今朝の。。
空
自然の。。
生み出す
美しさ
愛でること
でき。。
地球に。。
生を。。
受けた
奇跡に
感謝が
つのります。。
ただ。。
なにものに
ならなくても
ただ。。
自分で
在ること。。
の
美しさ。。
輝き
いつも
自然から
教わります
わたしたちも
自然の
一部。。
ただ
自分で
在ることで。。
朝空の
ような
なんとも
いえない
色あい
ひとり
ひとり
放てるのですね。。
ボトルさん。。
塗り終わりました
クリアと
ゴールド
の
ボトルさん
ゴールドが
イエローに。。
変化していました
いま。。
この瞬間を
楽しむ。。
ことの
たいせつさ。。
教えてくれる
イエロー
外に
輝きを
求めなくても
あなたのなかに
光。。
が
ありますよ
と
教えてくれる
ゴールド
昨年からの
二年間
外の。。
出来事に
翻弄され
一喜一憂し。。
誰かに
受け入れられない
わたしは
価値がない。。
そんなふうに
わたしが。。
わたしを
否定して
外側に。。
愛を
求め
こころ。。
揺さぶられた
日々
でした
外側に
輝きを
求めなくても
あなたの
内側に
すでに
なにものにも
左右されない
光。。が
あること
気づいてますか
外側に
愛を
求めるでなく
あなたが
あなたを
充分に。。
愛せてますか
と。。
天から。。
問いかけられて 
いたんだなあ
って
今は。。
想えます
そして。。
こころ。。
揺れるときこそ
今を
楽しむこと。。
ゴールドから
イエローに
変化した 
ボトルさんが
教えてくれました
朝起きて
こころ。。
沈み
なにもしたくない
なにも
味わえない。。
そんなふうに
思う時こそ
一杯の。。
コーヒー
自分の
ために。。
心を込めて。。
淹れてあげる
そんなふうに
いまを。。
楽しむこと
たいせつですね
外側の
なにかや
誰かに
左右され
自分という
光。。
見失いそうに
なってしまう
そんな時こそ
自分が
自分を
もっと もっと
たいせつに。。
してあげる
自分が
どんな。。
自分も
もっと もっと
抱きしめ
許してあげる
外側に
愛を
求めなくても
自分が
自分を
充分に
愛していれば
目の前の
出来事に
左右されず。。
恐れを。。
越えて
どんなときも
自分から
自然に
愛が。。
あふれだし
愛が。。
循環し
やがては
自分のところに。。
還ってくるのですね 
そんなこと
二年間の
苦しみを
とおして
そして。。
ボトルさん
塗り終わり
腑に落とせた 
わたしです
なんと！！
塗ってる
途中
ボトルさんに
どんな
自分も
愛し
許す
ユルユル星人
あらわれましたあ 
ズイブン ジブンヲ ユルシ。。
アイスコト。。 デキテキタネ
オ・メ・デ・ト・ウ(宇宙人風
に笑)
と
あらわれて
くれたのかな 
読んでいただき
ありがとうございます
すべての存在が。。
地球が
恐れから。。
自由で
安らぎに
包まれています
どうぞ 。。
ほっと
一息。。
ついて
こころも
身体も
ユルユル
お過ごしください