クーラーを入れはじめて
約10日、、、
数日前までは
日中は35度の日もあり
あまりに暑くて
帰宅したら入れて
朝まで入れっぱなしだったクーラーも
ここ数日は
涼しくて、
昼は長袖を着て出勤してるし
夜なんかは
肌寒いくらい
なのでクーラーは入れなくても
ぐっすり寝れています
だが、しかし
朝起きて
身支度している時に
ちょっと汗ばむ
と言うかなんと言うか
このまま
洗濯したブラウスを着るのが
なんとなく気持ちよく感じなくて
ザーっとシャワーをあびると
すごくスッキリします
シャンプーはしないから
シャワーで
サーーっと体を1.2分流して
そこに
ユニクロのエアリズムの下着を着て
洗い立てのブラウスを着る
すると
そのあと一日汗をかいても
ベタベタしにくくて
わりかしスッキリ過ごせてる
仕事は室内
外出することはないから
汗もかかないけれど
肌がサラサラして気持ち良く
暑いからと気分もイライラしにくい気がしてる
今年に限らず
毎年夏になるとしていることだけど
今年は特に効果を実感しています
いろいろ値上げしているから
ガス代、水道代も気にはなるけれど
クーラーの電気代と同じように
夏限定☀️
体調重視
心身共に
快適さを優先
と思って割り切って
そして
ここ最近
夜やってること
これを
ワキに
いやー
痛いです
かなり
けれど翌日の
肩凝りや
頭が重い
背中がパンパン
などなどが
解消されている感じ
朝シャワーと
夜のワキをゴリゴリタイム
試しにぜひ一度やってみてください
ただし
ゴリゴリは
笑えるくらい痛いので
気合いをいれて
お気をつけてくださいね！
同世代の方の参考になればさいわいです
