野口勢津子です
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さきほど
メルマガ配信しました！
夕方から
家族が入れ替わりたちかわり
帰宅するので
その度に食事の支度で
席を中座し・・・
配信が22時過ぎになってしまった～
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
でも、
食事だけは
頑張ると
家族の回復っぷりが
格段に違う。
だから今は
出来る時は食事も
あたたかい物を出したくて
優先順位高いです。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
食事は大事だよって
わかってるんだけど
そのことを
ブログで書かないできたのは
子どもが小さい時は
ご飯を作る時間も気力もない！！
子育てが大変だから、
は もちろんだけど
今、ママ歴１8年になって
分かったのは
子どもが小さい頃って
掃除や料理など
子育て意外のスキルも
不慣れだったと。
加えて
だんなさんとの生活歴も浅いので
コミュニケーションも
すれ違いが多くて
ケンカばかり。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
色んな新しい事を
同時にスタートさせていた30代。
そりゃ
心身のバランス崩しても
おかしくないですよ
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
昔
DSM－Ⅴの解説講座で
発達障害とは
個人の持っているスキルが
所属している社会から求められている
レベルのスキルに届かない、
と（本人が）感じられた時にそう呼ばれ、
大人の発達障害が
最近多く見られる一例として
女性が
結婚、妊娠、出産を経て
突然家族や赤ちゃんのお世話など
とりまく環境、社会から
求められる社会スキルが高くなったり
今までとは違うスキルを求められて
それ応じられずに
心身不調になり
受診したのをきっかけに
自分の特性を知る、
というケースがあると
説明を聴いて
自分にもあてはまるなぁ、と
深く納得したものでした。
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
だから
食事は大事だけど
それ以上に
あなたが
元気でいることの方が
ずーーーーーーっと
大事だから！
ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
忙しくて大変だ、
と今思っているのなら
優先順位はまずこれです！！
あなたが元気で
笑ってられないなら
今は食事も手抜きで大丈夫！！
堂々と
あなたが元気でいることを
最優先にしてくださいね！！
（私は甘いもので元気♪）
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