こんにちは！
野口勢津子です
しばらくブログの更新が
開いておりました。
また改めて書きますが
自分の心の赴くまま、
書いてみたくなったので
今後は更新の頻度もバラつきが出てくるかと
思います
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この週末、
富山に行ってました
一般社団法人ここからだ
発達支援コーチ養成講座
上級発達支援コーチのクラスに参加するため。
昨年末に前半が終了して
今回は後半2日間でした。
ギリギリまでしらなかったのですが、
週末直前に大雪が降ったんですね。
交通機関の運行状況が心配でしたが
雪国生活経験上、
翌日には立て直すだろうという
妙な信頼があったので
こちらも問題なし！
駅前やメイン通りも
バッチリ除雪済み👍
同じ場所で撮った
1か月前の写真と比較すると
雪の量が全然違いますね！
前回の講座では
成人発達の5段階について、と
体の統合セッションのうち
脊椎と相同を扱いましたが、
後半の今回は
同側と対側を絡めた
発達支援コーチングデモセッションと
ペアに分かれて実際にセッション。
・・・と、
文字に書くと
非常にサラッとした内容になりますが、
セッションでは
実際のように
参加者がリアルに抱えている
悩みやコンフォートゾーンを抜け出すテーマを
扱いますので、
感情のフタが開いた時の
体の反応、心の反応は
激しいスポーツを長時間ぶっ通しで
やりつづけた後に似た疲労感に
襲われます
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１日目
オープンセッション形式の
リレーセッションをする事になり
どのように目標設定まで進めていくか
一連の流れを確認のため
トップバッターに
トレーナーのはいちゃんこと灰谷さんが
コーチ役に。
はいちゃんにセッションしてもらうなんて
滅多にないチャンスなので、
クライアント役はさぞかし
立候補者で殺到するかと思いきや、
シーン…（笑）
（今回控えめメンバーが揃いました）
誰もいないのなら、
と
立候補させてもらいました。
というのも
私の今置かれてる状況からして
今年は大きな転換期になる気がしたのと
ここで一度
頭を
整理してみたいと思っていた
タイミングだったので
セッションでそれが出来るなら
有り難い話です。
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発達支援コーチングのセッションは
扱うテーマは
体の動きに関する悩み
じゃなくてもOK。
達成したい自分の未来像に対し
コーチとクライアントが協力しながら
目標設定をしたのち、
それを実現するために
より発達した心と身体に整えていけるよう
ワークを通して可能にしていく
アプローチをとっていきます。
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今回のデモセッションでは
今、セッションや講座を通して
もう少し違う方向性に
進めていきたい気持ちがあったので
そのことを話す事に。
私が今、
この仕事をしながら
感じている事は
アドラー心理学でも
原始反射統合セッションでも
伝えていることは
これといって特別な事ではなく
誰にとっても役立って
日常に気軽に取り入れられるものだと
思ってもらえるようにするには
どのような方法がいいのか
考えているということ。
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というのは、
そもそも、
子育てや子どもの発達について
困ってばかりだった私が
なんとか現状を変えたくて
最初のきっかけは
講座に学びに行って
そこで教わった事を
実直に実践を重ねていったら
子育ての悩みも
発達の悩みも
すこしずつ
良い方向に変化していったことが
嬉しくて、
みんなにも伝えたい！
と思って始めたのがきっかけ。
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私の身にも起きた変化なら
きっと他の人にも起こるはず。
そう思って伝えているけれど
段々
先生、講師、と
特別視されているような感覚があって
違和感を感じていました
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色んな学びを深めていっても
生きている限り
悩みは尽きないと思います。
だけど、
一つだけ言えるのは
自分の身に起こっている
あらゆる悩み事は
講師やコーチなど
自分の外側にいる人が
答えを持っているのではなく、
自分の中に答えがあるのです。
だから
他の人にとって
上手く言った事だとしても
もしかしたら
自分にとっては上手くいかないかも
しれないのです。
あなたに必要な答えは
ちゃんと、自分の中に備わっていること。
そのことを
伝えるにはどうすればいいか
セッションで一緒に
考えてもらうことに
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おかげさまで
自分の今感じていることを
言葉にすることで
充分気持ちの整理がつきました
また、
ロールプレイでは
これまでのやり方では
自分の目指す方向とは
違う結果に繋がっていた事にも
気付くことができたりと、
収穫の多いセッションを
味わう事が出来ました
私が伝えていきたいのは
発達も勇気づけも
生きていく上で
全ての人に役立つし
必要なものと思ってもらうこと。
そのために自分が出来る事を
考えてみたい。
もう一度
自分の足元を確かめる
いいきっかけを頂きました
ありがとうございました！
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