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くすっと子育て野口勢津子です
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今日は
昨日の天気がうそのように
ひんやり。
そして空が暗いですね
あ
Facebookでは投稿してるのですが
昨日の陽気に誘われて
江の島に行ってました
海がキラキラしていたのと
海岸にはいけなかったのですが
島の上からでも
岩に当たる波の音がはっきり聴こえて
いいリフレッシュになりました！
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今年の夏から
夢中になっている「おむすび」
きっかけは
ちいさいまつりで
初女さんのおむすびをみんなで食べよう
と聞いて
自分でも結べるようになりたいと
川崎おむすびの会で教わりに行ってから
口にした時に
心がふぅっとあたたかくなる感覚が
何とも言えず・・・
それから
沢山の人に食べてもらいたくて
せっせとむすんで渡してました
なかでも
家族が一番喜んでくれて
一時は
週に何回も
大量にむすんで常備してたことも。
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ところが
最近しばらくむすんでなかったんです。
きっかけは 子どもたち。
おむすびを見た時
「またおむすび～？」
そう言っても
少しは食べてくれるのですが
だんだん作った数より
残る数の方が多くなって。
そりゃ
食べ盛りのダンシが
いつまでも飽きずにおむすびで
喜んでくれるとは私も思ってませんが
「また～？」と言う言葉を聴いて。
残されて固くなったおむすびを見て。
だんだんと
作りたい気持ちがしぼんでしまって・・・
正直になれば
心がちくっと痛んだり。
時折 「おむすび作らないの？」
と夫から聞かれたことも
ありましたが
最初の頃の
ワクワクした気持ちが起こらなくて
きっと
あの時頼まれてむすんだおむすびは
そんなもやもやが
こもってたかもしれません
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初女さんのおむすびを
教えてくれたまゆさんが
以前ブログで
初女さんはおむすびに
想いを込めたりしませんでした。
美味しくなあれとも念じませんでした。
（全文はまゆさんのブログを見てね）
と書いてました。
良くも悪くも
行動をする時 意図は入りがち。
きっと初女さんも
最初から想いを込めずに
むすべたのではなく
これまで何回もむすんできて
様々な想いが浮かび
その都度 自分の心の状態を知り
無心でいることの難しさ
に行きついたのだと思います
目の前のおむすびに向き合うことは
自分の心の状態に向き合うこと
そんな事を
今日は感じました。
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というのも
心を空っぽにして
今日は何がしたいかな～
と思った時
ふっと
「おむすびがつくりたい」
そんな気持ちがわいたんです。
誰かに食べてもらいたい。
そういった気持ちじゃなくて
ただただむすびたい。
シンプルに
おむすびが好きな事に気付けて
嬉しかったです。
そうだった。
むすんでいる時
幸せな気持ちになれるのが
好きなんだった～
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それと同時に。
これまで私は
おむすびを通して
なにを期待していたんだろう？
って自分の心に聴いてみたんです。
そしたら
喜んでもらいたい美味しいって言われたいいっぱい食べてもらいたい自分の印象をアップしたいありがとうって言われたい・・・
まだまだ
ゴロゴロと
いーっぱい出てきました～(笑)
そうだったんだねーー！！
こんな時
ついつい想いを込めたり
期待している自分を「ダメ」と
罰したり責めたりしてしまいがちですが
アドラー流
自分を勇気づけて生きていくなら
今は
想いを込めるおむすびを作っている
という自分の状態に「気付く」
まずはこれだけで充分です。
今は出来てなくても
最終的に自分が
「どこに向かっているのか」
目指している方向がこの場合だと
「期待を手放したおむすびをむすびたい」
とはっきりしていたからこそ
出来ていない自分に気付けたのです。
向かいたい先（ゴール）があるからこそ
今の自分の立ち位置（ギャップ）
との差に落ち込んだりしがちですが
気付くとはそのまま受け取ること。
気付いたあとは
どうやってゴールに向かうか
それだけです。
ゴールばかりみて
自分の足元を見ていなかったり・・・
（自分の足跡に気付かないので
不足感に見舞われがちです）
ホントは
「出来ていない（期待を込めている）」のに
「出来ている」と見誤ったり・・・
そんな時は
自分に「ダメ出し」を
ついついしている場合が多いです
今の自分の状態がどうなのか。
「気付く」
ってとっても大事です。
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また
今回はおむすびの事を書きましたが
この
「知らず知らずに期待を込める」って
勇気づけの子育てでも
ついついやってしまいがち。
私たちはなぜ
子どもを勇気づけたくなるのでしょうか。
私たちの発する言葉や心の中に
「こうなって欲しい」
「こう思われたい」といった期待を
込めてはいないでしょうか。
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そんなことじゃダメ！
と自分を裁いても
子育ては上手くいきません。
ゆっくりと手をあてて
自分の心に問いかけてみませんか。
見てなかった自分の気持ちに
「気付く」
それだけで
不思議なくらい
スーッと消えてくれますよ
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そう！
まさに今の私は
食べた人に
期待でいっぱいのおむすびを
作ってる段階でーす！
気付いたら
受け容れることも
案外ラクなもんです
ゆっくり成長しましょー！
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2月 2日(金)
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