こんにちは！
くすっと子育て野口せつこです
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アドラー心理学を取り入れた
自分を勇気づける方法を学べる講座、
ELM講座。
その中に
自分の性格（ライフスタイル）を知る
簡易ワークがあります
詳しい説明は省略しますが
ブログを読んで下さっている方は
おそらく私と
思考・行動パターンが
似ているのではないかと・・・
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普段から
頭で考えるのが好きで
行動するよりも
まずは脳内で
あれこれシュミレーションすることが
多いのではないでしょうか
頭で納得してから
行動に移す。
違った言い方をするなら
行動する前には
ある程度結果の見通しが立ってから
実行に移すことはありませんか？
私はよくあります
例えば
駅前の銀行に振り込みに
行こうと思ったら
ついでにスーパーに寄って
買い物を済ませたい、と思って
カバンに通帳とエコバックを詰めます
ついでに
探していた本が入荷しているか
書店にも寄ってみようかな
と思いついて
ネットで本の情報を調べ始めたり・・・
そのうち
「あ！スーパーのチラシもチェックしとこ！」
とチラシもじっくりチェック。
そんなこんなで
出発する前にうーんと時間が過ぎてしまい
銀行に行くだけの予定だったのに
気付けばもうすぐお昼・・・
なんてこと、よくあります
考えている時間も
私にとっては楽しい時間なので
休日に
「なにしようっかなー」
と考える時間がシアワセだったり
するのですが
困ってしまうのは
悩みが発生した時。
納得のいくアイデアが無い！
と思ってしまった時や
人に相談して
あれこれ新しい解決策が
見つかっても
うまくいくイメージが湧かない時。
頭でグルグル悩んで
動けなくなる事、ありませんか？
これって、
実は悩み方も
自分の「パターン」
に捉われていること、
意外と多いんです。
思考先行タイプの人がやらないこと。
それは
あれこれ考えずに「まず行動！」
結果を予測せずにまず「動く」。
準備を周到にせず、「やってみる」。
どうですか？
「こわい！」「ムリ！」と思った方。
私と一緒です(笑)
私が数年前、
ELM講座を初めてやろう！と思った時。
「もっと練習してから・・・・」
「会場を借りられる位お金が出来てから・・・」
「受講してくれる人が見つかってから・・・」
と色々「段取り」を踏んでから
実行しようといいつつ
一歩も踏み出さないでいたんです。
その時に
「失敗を恐れているから動けない」
ということに気付きました
頭で考えても答えが出ない時。
あれこれ考えずに
まず「やってみましょう」
予測を立てずに実行すると
頭の中だけで考えていた時と違い
体験という
何事にも代え難い
新たな知恵を得ることが出来るのです
ですので
どうか勇気を出して
一歩踏み出してみて下さいね！
タイムリーなあなたに
届きますように・・・
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