こんにちは
「漢方腸活相談で４０代からの健康を腸から元気に」が合言葉の
宇都宮市のオリオン通り・唯一の漢方相談薬局の店主・のぶお先生です。
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今回は
40代の夏の不調
「それもしかして、更年期のせいかも」の話です
夏の不調は更年期の症状と共通するものが多々あります
40代の女性が夏に不調を感じる場合、それは更年期の影響している可能性があります。
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暑い夏が来るとともに、40代の女性の方が
不調を感じ、相談にいらっしゃいケースが増えています
暑い季節に体調が崩れる経験をしたことありませんか？
40代の女性が夏に不調を感じる場合、それは更年期の影響している可能性があります。
夏の暑さと更年期の症状に苦しみ、日常生活に支障をきたすことも
更年期の症状が夏に悪化するのは
エストロゲンやプロゲステロンの減少によるホルモンバランスの変化が、
暑い夏に不調として現れてきます。
この状況を乗り越えるためにも、正しいケアが重要です。
体温調節に気を付けつつ、水分補給をこまめに行います。
良質な睡眠を確保するために、涼しい寝室環境を整えることも大切です。
漢方やサプリメントの活用することで、症状が楽になりますので大変おすすめです。
不調が続いている場合、まずはご相談ください
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