Kiā ora!! （キアー オラ）←NZマオリ族の挨拶
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ヒシヌマ薬局の菱沼 伸夫です
【 SIBO（小腸内細菌増殖症）を予防する１１の秘訣】
現代の人に増えてきている症状「SIBO]
SIBOとは、 大腸にあるべきバクテリアや腸内細菌が善玉・悪玉に関係無く小腸に入り込んで停滞し発生します。
「小腸内細菌増殖症」とも言われております
今回はこの症状にならないようにするための
１１の秘訣をお伝えします
①小麦食品は控え、こ飯を主食とする
②糖質過剰に要注意！
③炭酸飲料（酒類も含む）は控える
④高乳糖食（牛乳・ヨーグルト）を控える
⑤ガラクトオリゴ糖（豆類）とフルクタン （生の玉ねぎやニンニク、小麦）を避ける
⑥食べる食べないの食事との間隔を空ける
⑦動物性のたんぱく質をしっかりとる（体重Kg→ｇ）
⑧腸内をクリーンにする
・クエン酸：キレート効果
・クロロフィル：微繊毛の清掃
・難消化性デキストリン：小腸底清掃
⑨胆のうに問題がある場合は胆汁製剤またはウルソを毎食飲む
⑩良い睡眠をしっかりとる
⑪小腸を痛める（炎症を起こす）科学調味料は避ける
タンパク加水分解物、酵母エキス、調味料（アミノ酸等）、リン酸塩、亜硝酸ナトリウム、ソルビン酸（ソルビン酸カリウム）
カラメル色素、ショートニング、ファーストスプレッド、植物加工油脂、マーガリン、アスパルテーム（L-フェニルアラニン化合物）アドバンテーム、ネオテーム、サッカリン、チクロ、次亜塩素酸ナトリウム、亜硝酸塩、二酸化硫黄、安息香酸ナトリウム、
ショ糖脂肪酸エステル（界面活性剤）、グリセリン脂肪酸エステル（界面活性剤）、イマザリル、OPP（オルトフェニールフェノール）DP（ジフェニル）、TBZ（チアベンダゾール）、イーストフード、（臭酸カリウム、塩化アンモニウム、塩化マグネシウム、炭酸アンモニウム、炭酸カリウム、炭酸カルシウム、硫酸アンモニウム、硫酸カルシウム、硫酸マグネシウム、リン酸三カルシウム、リン酸水素二アンモニウム等）
まずはできることから始めてみませんか(^o^)
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当店では、まず最初にお客様お一人おひとりの悩みなどをじっくり聞かせていただいています。
病人の持つ自然治癒力を上手に発動させるようにすることが病気治療の大事な方法であると考えています。
病気で悩んでいる人それぞれが持つ病気を治す力をうまく引き出す ことができるようなお薬（サプリメントなども）を提供し、皆様の健康づくりに貢献したいと考えています。
現在の病状や体質に合わせてお薬を選ばしていただいております。（漢方薬だけでなくサプリメントなども含めて選ばしていただきます。）
と書きましたが初めて来店される方はかなり緊張しますよね
簡単に当店の漢方相談のカウンセリング流れをこちらに書いてあります↓
https://ameblo.jp/kusuriya-3daime/entry-12410960789.html?frm=theme
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Kapai（カ バイ） ありがとう
ご縁をいただいた方の元気と笑顔の為に
オリオン通りから元気300倍を発信します♪
ワクワク楽しい素敵な1日がなりますように(#^.^#)
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