ダイエットの勉強をしている
研究会のブログです。
（引用させていただいております）
ダイエットの参考になりましたら
とっても嬉しいです(^o^)丿
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美痩研式ダイエットの美容痩身研究会ブログ↓
http://ameblo.jp/bisouken-diet/
いつもダイエットはリバウンドしてしまう・・・
それはどなたも持っている悩みなんです。
でもそれは今まで、ダイエットに真剣に取り組むあなたを
最後まで支える仕組みが無かったからなんです！
そこで私たち美容痩身研究会はあなたが
ダイエットに失敗しないように、
楽しんで、喜んで、健康的に痩せられるような仕組みを作って
あなたをリバウンドしないダイエットに取り組んでいます。
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Ｑ．
痩せるためには
お肉とお魚ではやっぱり
お魚のほうが良いですか？
Ａ．
そうですね！正解です！
o(*^▽^*)o
お肉とお魚では、
やはりお魚の方が
おすすめですね
お肉はタンパク質源としては
重要ですが、お肉の脂肪分には
注意が必要です
お魚にも脂肪分はあります
旬なお魚は油がのってて
おいしいですよね！
ただ同じ脂肪でも種類に
違いがあります
この違いはそれぞれの体温で
考えると分かりやすいですよ
牛や豚や鳥などの体温は37～40℃です。
その体温で安定している油が
その温度よりも低い人間の体内に
入ってきたら・・・
そうです！
かたまります！
ドロドロ血の
原因にもなりますね
Σ(￣ロ￣lll)
一方お魚の体温は
水温+１℃ぐらいです。
人間の体内では
サラサラになります
(*^ー゜)v ブイ♪
とは言ってもお肉大好き！な方は
大勢いらっしゃいます
(；￣ー￣A
それでも皆様きれいに
痩せています！
＼（＾ ＾）／
重要な事はそのお肉好きが
ダイエットにどのように
影響しているかです！
約束事のグラフを持参して
いただければ分かりますよ！
宇都宮市オリオン通り”元氣３００倍”ヒシヌマ薬局のホームページです！
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携帯かもらＯＫです！待ってま～す（笑）
最後までお読み頂き誠にありがとうございます♪