佐世保市漢方相談のできる店
クスリのウラタです。
もう夏の土用入りなのに
梅雨明けがまだのようですね〜
もう何もかも、我が体含めて
水がいっぱい含んだような状態です
うっかり余計な水を入れないよう
尽力する今頃です。
お店でよくこんな事を言われます
「何か元気が出るような薬ないですか？」
そりゃ〜いくらでもありますよー
しかし
本当に一時的な元気だけが欲しいですか？
それでも毎日
快適で過ごせるような元気が欲しいですか？
ここで、やり方が全然違ってきます
そもそも、元気になれる条件は
①美味しくバランスよく食事が摂れる
②夜にきちんと質の良い睡眠を確保できる
③大小便の異常がない
基本中の基本ですね〜
これをないがしろにしてると
体からの抗議が続き、
いくらでも不調が出てきます。
美味しく食られない
一部の食品(または飲料)しかのどに通らない
食べてるけど、排便排尿が少ない
あるいは食べては下痢....などなど
体の内部運営は、疲憊してませんか？
寝れない体に
栄養剤を入れてさらに「頑張ろう」としても
体がさらに悲鳴を上げるだけですよ
土用の期間は、体の内部をケアしていく
大事な時期ですよー
「無有願論」の教えby田中智行先生
