最近の身体。
‥‥‥
暑いので、半袖姿。腕を見る。
なんか、シワだらけに
なってる。
特に腕が細くなったような
気がする。
筋肉も柔らかい❗️
細腕になっている。
でも、久しぶりに体重を測ると
2キロは増えていた、
腹も出てる❗️
つまり
筋肉が減り
脂肪が増えた、と、言うことかな。
今日は、バーベルの日だけど
したくない。
俺は心が弱い。
明日は必ずバーベルをしよう！
明後日は、宝満山登山の日。
心も体も弱ってきた。
‥‥‥
詩吟の事でも、疲れた😓、
鬼が笑うかもしれないけど、
明日はがんばるぞ、
今日の10時に、デイケアの人が
来る(妻に会いに来る)
その後買い物に行く
主夫は、忙し
今朝も、朝稽古の後に
仏様の花、水を変えて
お茶をあげて
味噌汁作って洗濯して
………
とにかく主夫は、忙しい。