秋晴れの気持ち良い日曜日が続きます。
先週は、健保組合主催の歩こう会に、娘のみっちゃんと参加してきました。
奈良の田舎道を歩いてきました。
良い空気を深呼吸して、のんびり歩くだけで、随分リラックスできました。
ゴール地点でお弁当を頂き、池のほとりで、木陰を見つけて敷物を広げました。
ここにしようとみっちゃんが選んだスポットが、本当に気持ち良い場所でした。風が心地よく吹いていて、さざなみがキラキラ輝く湖面を水鳥が泳いでいます。貫禄ある野良猫がやって来たので、久々に動物と会話もできました。キャッチボールとはいきませんが。
お弁当の後は解散で、みっちゃんが近くの神社にお参りしたいと言うので、山を登って行ってみました。
古いお社でした。世界中の人々の健康と幸せを祈りました。本来、全世界の人々が、一人残らず幸せであるべきなのです。それが本来のあり方であるはずなのです。
帰りに、老舗の団子屋さんでお土産を買って帰りました。晩御飯の後に、皆で食べてみたら、美味し〜い！明治から変わらぬ製法で作り続けていることに、納得しました。
昨日の日曜日も、気持ち良い秋晴れの一日でした。一日家にいて、滞っていた掃除・洗濯ができて、気分スッキリ！
数日前、思いがけずこんな水晶玉を頂いてしまい、心から喜んで、毎日眺めたり、さわったりしています。
家族みんなの心が、こんなふうに透明に透き通ってきますように。
私にとって最大の障壁だったお義理母さんと、二人きりで面と向かって対峙する場面も訪れました。
ひょんな流れから愛について語り合う不思議な対話をして、以来、不思議な空気が流れ始めました。良き変化だと受け止めています。
さて、先日来られたお客様、ワクチン未接種だとわかって、数少ない仲間を発見した〜！と嬉しくなりました。
その方が、“小麦断ち”をして、体調が改善した、と話して下さったので、前からチラホラ情報は耳にしていたけど、もう少し自ら調べてみようと思い立ちました。
吉野先生の動画を見つけました。
なるほど。これを聞くと、小麦断ちしようと思えます。
早速、ムスビガーデンという自然派スーパーで、グルテンフリーの米粉パンを買ってきました。米粉のマフィンも、美味しいです！
砂糖も乳製品も加工食品も油も、控えよう。最近、思い当たる節がいくつもあるのです。
油を取りすぎたら、お通じに異変が起こり、油が消化されずに出てきてしまったり、
ラクトアイス（スーパーカップ）を食べたら、胃が痛くなり、数時間湯たんぽを胃に当てながらうずくまったり、
カップヌードルのトムヤンクンを食べたら、腸が痛くなり、脂汗を流して苦しみ、手を洗い中に気絶して倒れ、どれくらい経ったのか、気づいたら、洗面台の水がザーザー流れっぱなしだったり。
だから、自分が健康でいたいのももちろんだけど、こんな理不尽な食生活を受け入れさせてきた社会にNOと言うためにも、草の根運動的に、買うのを控えようと思います。不買運動です。
そして、何と言っても手作りの料理が一番なのですよね、やっぱり。でも、私は、お料理が大好きという訳では、ないのです。美味しく出来なかったことが度々あるからです。
でも、ハナリンさんの動画で、カフェをなさっている、じゅんこさんという方のお話を聞いて、凄い！私もそんなふうにお料理してみたい！と、感動してしまいました。
（１７分位〜のお話）
オーラも心も変容するような、美味しいご飯を作りたい。じゅんこさんのような心持ちで取り組んでみたら、失敗なく、必ず美味しく出来るはず。明日から、トライしよう。（昨日の晩御飯の八宝菜も、急いであたふたしながら味付けしたら、濃い過ぎて、喉かわく〜）
こんなふうに少しずつ、自分も周りも世界も、変容してきているのを、実感しています。
