スイマー

水泳は皆さん得意ですか？

 

泳げますか？

 

水は怖くありませんか？

 

水は友達だと言えますか？

 

泳げない人もいると思います。

 

反対に、陸より水の中の方が楽だという人もいるでしょう。

 

泳げない人が泳げるようになるのに、最も大事なことは何か分かりますか？

 

それは…"息継ぎ"を覚えることです。

 

泳ぎ方、クロールや平泳ぎのフォームを覚えるのは実は二の次です。

 

大事なのは生きることです（笑）。

 

溺れて苦しんだり、死んだら意味がありません。

 

まずは、生き延びることを最優先に！です。

 

だからこそ、息継ぎが出来るようにすることが最も大事です。

 

頑張って頑張って前へ前へと距離を伸ばそうと泳ごうとしても、

 

息継ぎが下手くそだとすぐにスタミナが奪われていきます。

 

長い距離を泳ぐためにも息継ぎが大事です。

 

美しいフォームで泳げば尚、距離が伸ばせます。

 

その美しいフォームで泳ぐためにも息継ぎが大事。

 

 

今、アナタの暮らしの中で上手くいかない事が多々ある人や、何をやっても上手くいかない人ほど、

 

がむしゃらに頑張ろう、がむしゃらに前に前に進んでもがいていませんか？

 

海を渡りきるには息継ぎが大事なのです。

 

スタミナを奪われてはいけないのです。無駄な動きで。

 

息継ぎを日々の暮らしの中に置き換えるなら、それは"いかに上手く休むか"。

 

そして、いかに"休むことに集中するか"です。

 

例えば、自分のメンタルを持ち直そうと毎日誰かのブログを見ているなら、

 

それもお休みしてみる。

 

メンタルを持ち直すためにブログを見ているというのは、

 

「私、メンタルが弱ってるんですよ」というメンタルが心の前提としてあるから。

 

そういう時に見たブログや本やテレビなどは、自分にとって都合の良いモノしか見えなくなります。

 

メンタルが弱ってる自分を慰めてくれるような記事は、

 

時として、更に自分のメンタルを過保護にしてしまって弱らせることだってあります。

 

泳ぎのフォーム（メソッドやノウハウ）や、泳いでいる距離（結果）ばかりに集中していたかもしれないアナタ。

 

息継ぎ（休む）ことにもっともっと集中していきましょう。

 

苦しいから息継ぎをするのではないのです。

 

長く泳ぐために、自分らしく美しく泳ぐために、そのために息継ぎをするのです。

 

願いを叶えるためのメソッドをしたけど、

 

なかなか叶わないから苦しくて休憩をするのではないのです。

 

望み通りの人生を送るために、上手くいかない今こそ、瀕死<ひんし>になる前にお休みをするのです。

 

自分と向き合う時間です。

 

自分が本当はどう生きていきたいのか？

 

何が本当は望みなのか？

 

願いを叶えた先に欲しているものは何なのか？

 

それをメソッドやブログや本やテレビやSNSをお休みして考える時間なのです。

 

考えるべきは、アナタがアナタらしく生きるために、生き続けるために、とる行動は何かです。

 

大海を渡るスイマーよ、息を大きく吸いなさい。

 

水面<みなも>に顔を出して。

 

頑張ったら前へ進むのだと勘違いしないように。

 

息継ぎが上手くなれば自然に力も抜けて、

 

アナタが気づかないうちに遠い沖まで泳げる（結果が現実の世界に表れる）のだとどうか気付いて。

 

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