直前練習&とくしまマラソン・レースレポート(Junpei さん) | 「自分越え」 プロジェクト

「自分越え」 プロジェクト

徳島の「走る整体師」が主宰するマラソン・プロジェクト。
「自分越え」を目指して快適に走る、メンバーそれぞれの練習日誌のブログです。

●Junpeiさん
・男性・29歳・身長162cm
・体重51.5kg・体脂肪率 17% (2014年12月1日現在)
・ランニング歴:2014年9月より
・フルマラソン:経験なし
・目標レース:2015年3月 とくしまマラソン
・目標:完走



テーマ
・本番に向けての調整


・3月 16日(月)
休み


・3月17日(火)
5.98km
40:00


・3月18日 (水)
5.63km
45:00
 
・3月19日(木)
休み

・3月20日(金)
5.54km
41:00

・3月21日 (土)

休み



《レースレポート》

・3月22日(日)
とくしまマラソン 結果 6時間33分37秒(ネットタイム)


AM 6:00 起床
朝食 (玄米おにぎり2個)

AM 8:15 会場着
着替え。アミノバイタルのゼリー、バナナ摂取。

AM 8:35 スタート位置整列

AM 9:00 スタート


【1-10㎞】
とにかくゆっくり、焦らず。


【10-20㎞】
自分のペースをキープできていました。


【20-30㎞】
辛くなってきましたが、友達と偶然会い、話ながら走っていると気が紛れました。
でも、それがアダになったのか30km地点に到着する頃には息が切れていました。


【30-40㎞】
楠山さんから聞いていたとおり、30kmからが本当に厳しかった。。。
脚が重いし、あがらない。走ることもできなくなりました。


【40-Finish】
そのまま歩いてゴール。
最後は走って!と思っても、脚が動かず。



<総評>
最後まで歩かずに走れるかなーと思ってたので、少し悔しいです。
でも、初めての挑戦だったので、完走できて良しと思うようにしました。

素晴らしい機会を与えてくれた、楠山さん本当にありがとうございます。
振り返ってみると、小中学生の時の持久走大会では常にビリ。
一番嫌いな運動は走ることでしたが・・・
今では、走らない日がないと逆にソワソワしてしまいます。

それと、自分超えRCの皆さん、練習会にはあまりいけませんでしたが、自分超えRCに参加しているということが、日頃から走るモチベーションにもなり、なんとか完走をすることができました!

本当にありがとうございました!!


3月後半: 69.345km
体重51.5→50.5→51.6→52.3→53.0→52.0→52.5→52.0
体脂肪率17%→17%→17%→17%→18%→17%→17.3%
(12/1→12月17日→1月10日→1月30日→2月15日→2月28日→3月15日→3月28日現在)