◆ かとちゃん公式メルマガ ◆
現在までに2300名の方にご登録いただいてます！！
『自分自身と仲直りして優雅に生きる』ご登録は⇒コチラ

あなたのココロの
パーソナルトレーナー。

真理カウンセラーの
かとちゃんです。

「許せないんです」って言葉、
カウンセリングでよく聞きます。

昔の親のことだったり、
裏切った友人やパートナーのことだったり、
ひどいことを言われた
上司や同僚のことだったり。

ボクは会社の後輩が
人生史上一番許せない相手だったということは
本にも書きました。

で、
「許した方がいいってわかってるけど、
　どうしてもできない」
って、多くの人が言うんです。

でもね、“許す”って、頭でがんばって
やることじゃないんです。

「よし、今日から許すぞ！」って気合い入れても、
そんな簡単に心はついてこない。
余計にモヤモヤが増したりして、
「やっぱ無理だ」って落ち込んでしまう。

でもあるとき、ふっと──
「あれ？もう怒ってないかも」
「なんか、まあいっかって思えるな」
ってなるタイミングが来るんです。

それって、心が自然に“ほどけた”瞬間。

そして、そのときはじめて気づきます。
本当に許したのは、
「他人じゃなく、自分だったんだ」って。

たとえばね、
こんなふうに思っていたかもしれません：

──なんであんなひどいこと言ったんだよ！
──どうして私の気持ちをわかってくれなかったの！？
──あの人がちゃんとしてくれてたら、私はこんなに傷つかなかったのに！

……でも、その裏側には、もっと切ない気持ちが隠れているんです。

──なんであのとき、ちゃんとできなかったんだろう。
──あんなことを言わせる自分が悪かったのかも。
──もっとちゃんと強くあれば、傷つかなかったのに。

そう、
相手を責めていたつもりが、ずっと自分を責めていた。

自分を責めることで、
怒りや悲しみの理由を整理しようとしてた。

でもその“罪”のほとんどは──
**そもそも「存在しなかった罪」**なんです。

ほんとは、ただただ必死で生きてきただけ。
できなかったのも、弱かったのも、未熟だったのも、
全部「人間としての当たり前」。
その時はその時でそれしかできなかったんです。

＊

そしてもうひとつ、大事なことを言うと、

“許す”って言うと、なんかこう──
「仕方ないから、お前を許してやる」みたいな、
ちょっと上から目線のイメージがあるかもしれない。
でもそれ、全然ちがいます。

ほんとうの“ゆるし”って、上下じゃない。

ゆるしとは、
「ああ、もうこれ握ってなくていいんだ」って、
自分の中に握りしめてたものを、そっと手放すこと。

相手のためじゃなく、自分のために。
正義のためじゃなく、自由になるために。

だからこれは、
まったく別次元の“ココロのステージ”の話なんです。

責めるでも、見下すでもなく。
ただ、自分の手のひらをそっと開いていくような感覚。

「もうがんばらなくていいよ」
「もう、その傷にしがみつかなくていいよ」って、

自分のいちばん深いところにいる自分に
伝えてあげる言葉。

だから“ゆるし”っていうのは、
誰かを赦すってことじゃなくて、

「そんな自分を責めるのは、もう終わりにしよう」
　っていう、静かな宣言。

そして、
「自分を自由にしていいよ」と、そっと許可を出すこと。

「許す」って、誰かのためじゃなくて、
自分がこれから
“自由に、やさしく生きていく”ための選択なんです。

そのとき初めて、
過去も未来もつながって、
心の奥で「ああ、やっとここまで来たな」って思える。

そう思える日が、いつか自然にやってきます。
無理に急がなくて大丈夫。

「相手をゆるす（赦す/許す）」とは
「自分をゆるす（赦す/許す)」こと。

「こんな自分でも、ま、いっか」と言えたなら──
それはもう、ゆるしの始まりなんです。

もう自由に生きてもええんやで（＾ω＾）

＜メールマガジン＞
かとちゃんの情報はメルマガを中心に発信しています。　
「人生が変わった」「気軽に読めて自己肯定感が育つ！」と評判です！カウンセリングやセミナー募集などもコチラからです。飽きたらソッコー解除できます。
無料メール講座はコチラ ↓↓↓↓

終了後、メルマガ「ココロと友達」へと移行します。

【心理カウンセリング受付中】

かとちゃんのカウンセリングはありがたいことに現在【満席】です。
新規募集は毎月若干名、随時メルマガでさせていただいてます。

　お申込み・詳細は　→　メルマガで募集しています
お客様の感想は　→　「親を恨む気持ちが消えた・・・」

気づいたら、ゆるしてた