あなたのココロの
パーソナルトレーナー
真理セラピストの
かとちゃんです。
最近、思っていることは
すべてはただの
「感覚」なのだ。
ということです。
楽しく暮らしている人には
「安心感」と
「満足感（満たされ感）」
という ”感覚” があって
「自分は大丈夫」
「自分は足りている」
と漠然と感じている。
シンドく暮らしている人には
「不安感」と
「不足感」
という”感覚“があって
「自分は大丈夫ではない」
「自分は足りてない」
と漠然と感じている。
「大丈夫、足りている」
と"感じて"いる人は
余裕があって、
リラックスしてて
ガツガツしなくて
自分も人も大切にして
分かち合うことができる。
だから結局、
人や豊かさに囲まれている。
「大丈夫ではない、足りてない」
と"感じて"いる人は
余裕がなくて
いつも緊張し何かと闘っていて
ガツガツしてて
自分にも人にも
ガマンがんばりを強要し
自分の取り分がなくならないよう
守っている。
だから結局、気がつくと
人やモノに束縛し、執着し
いつまでたっても苦しさから
抜けられない。
「大丈夫、足りている」
と"感じて"いる人には
その “感覚” が当たり前であって、
なぜあの人たちは
いつも闘っていたり
苦しみ悩んでいたりするのだろうと
不思議に思っている。
「大丈夫ではない、足りてない」
と"感じて"いる人には
その"感覚”が当たり前であって、
なぜあの人たちは
いつもノーテンキで楽観的にいられるのか
不思議に思っている。
もっとちゃんとしっかりマジメにやれよ！
と妬んでいたりもする。
大丈夫で足りてる人
大丈夫じゃなくて足りてない人
どちらの人にとっても
実は世界は同じように存在してるのに、
その人の「感覚」が
その世界をまったく違ったものとして見せる。
ただそれだけ。
それ以上でもそれ以下でもない。
だから、ボクは
もうここ数年間は、
「安心”感”」と「満足（満たされ）”感“」を
自分の中に育てることに
集中している。
そしてやっと最近、
自分の中で
１mｍも感じたことのなかった
その ”感覚” を
取り戻してきている。
世界はやさしい。
すべてはある。
そして自分は大丈夫。
ああ、こういうことだったのかと
垣間見える瞬間が増えてきた。
実際に、
あるかどうかは関係ない。
すべては、ただの”感覚”なのだ。
さてゆっくり
深呼吸でもしてみよう。
すべてはそこにある＾＾
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