自分に優しくする方法、人に優しくする方法

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【内側が外側へ】


あなたのココロの
パーソナルトレーナー

心理カウンセラーの
かとちゃんです。







今日小ネタ。




自分に優しくする方法は簡単。


人からしてもらいたいことを


自分が自分にしてあげる。





人に優しくする方法は簡単。


自分がしてもらいたいことを


自分が相手にしてあげる。





どっちからはじめてもいいけれど


大切なのは
「自分が自分に」できること。





なぜなら


自分が自分にできないならば
人にも上手にしてあげられない。


自分が自分にできないならば
自分から人に与えるばかりになる。





だから


自分に優しくする。


それが、相手にも優しくすること。






現実がうまくいっていない人は


自分に優しくすること。





外側をなんとかしようとしても


世界は変わらない。




で、アナタの本当に
してほしいことって

なんややろね（＾ω＾）







☆先日重版かかりました
自粛のお供にどうぞ（＾ω＾）

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