『本当に旦那さんに「爆発する」ということがずっと少なくなりました。』

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【スペシャルセッションの明日から募集開始】

あなたもココロとお友達。
心理カウンセラーの
かとちゃんです。

本日は告知です（＾ω＾）
必要なき方は華麗にスルーくださいましな。

明日　11/29(木)22:00　より、
半年継続の特別セッション

の特別価格での募集を開始します。

今回は【３席】のみ募集です。

もうお問い合わせも何件か
いただいています（＾ω＾）
あざす。

募集開始はメルマガで行いますので
ご興味の方はご登録しておいてね。

→『自分自身と仲直りして優雅に生きる』

で、今日は
ボクのカウンセリングがどんなのか
体感していただけるように
ご感想をひとつ
載っけさせてもらおうと思います。

「いつも些細なことから
　ダンナさんに対して爆発してしまう」

というお悩みでした。

個人情報に関する部分などには
多少修正を加えてます。

～・～・～・～・～・～・～・

カトちゃん様

X月XX日にカウンセリングを受けた○○です。
カトちゃんにメールをしようと思った今日が、ちょうど丸1か月後でした！

カウンセリング後の様子について共有したいと思っていましたので、メールに綴らさせていただきます。

まず、今の様子についてざっくり言うと、『いい感じ』です。
カウンセリングを受けたのが、あの大切な旅行前で、どうにか夫婦喧嘩の少ない、楽しい体験にしたい！との思いからでしたが、直前の旅行準備も、旅行中も、旅行から帰った後も、本当に「爆発する」ということがずっと少なくなりました。

大方順調な中、悲しいことに、旅行の最後で「爆発」しまして、丸1日ほど不機嫌に過ごしてしまったのが悔やまれます。
旅行の疲れも溜まっており、もうどうしようもありませんでした（T　T）
「やっちまったなぁ」と思って悲しくなりつつ、「1回くらいはやっちゃうよね」と自分を慰める自分がいました。ただ、その1件以外は、プチ喧嘩はあれど、鬼のように不機嫌に相手を追い掛け回すことはなくなり、ずっと穏やかになっています。
考えてみれば、2週間の内に一度も爆発しなかったことがなかったんじゃないか･･･、という気がして、今までどれだけ怒っていたんだよと自分で笑える気持ちです！

どうしてこんな風に気持ちよく過ごせるようになれたかなと考えてみると、自分が本当に変えたいんだというエイヤッという気持ちと、カトちゃんがくれたカウンセリングレポートが支えになっていました。

この大切な旅行までブチ壊したら後がないと思った私の感覚は正解だったと思います。
今回の旅行に関しては、旅行中のやりとりも、その前後のやりとりも、とても楽しく幸せな瞬間を多く持てて本当に本当によかったです。自分が思う幸せなパートナーシップに近づけようと、がんばったと思います。今の方が、確実に、相手も気持ちよく、幸せそうに笑うので、2人にとって良い方向なんだろうなというのが感じられます。

私のがんばる後押しとして、カトちゃんのカウンセリングレポートの特に支えになったのは、以下の部分です。

・喧嘩できるようになったことは良いことだけど、ただの「分かって欲しい」の泥沼の投げ合いになってないか？
・幼い頃の「どうせ私はカワイクない。イジワル」というのを再現しようとしてるんじゃん！という気づき。
・お母さんを助けられない、お母さんを笑顔にできない自分に罪悪感があったし、そんな自分のことダメとか嫌いとか思っていたんだなぁ。
・自分で一生懸命、学んで、抑制しよう、ちゃんとしようと頑張ってたんだな。もっと緩めたり、感情を使って生きていいな。
・「ふっかけ」に気付こう、やめよう、と誓ったこと。

特に、「ふっかけ」のくだりは自分でも笑えて（笑）
「あ、ここからはふっかけだ」と気付くようになって、そしたら力が抜けて笑いそうになって、それ以上相手に詰め寄ることがなくなりました。
これまでは、相手としても、私が怒って、ごめんとなって落ち着いたとしても、また怒ってを繰り返すものだから、「今は穏やかだけど、いつ怒り出すやら」とびくびくしていたと思います（まぢごめん･･･）
でも、怒らない日が1日ずつ続いていくことによって、「あ、大丈夫なのかな」という私への信頼（関係性への信頼）が増していっているように感じます。
今は、旦那に対して、「今まで付き合ってくれてありがとう」という気持ちと、「少しずつ信頼を取り戻していけるように1日1日を大事にするね」という信頼貯金増やすぞ的な気持ちでいます。

改めて良かったなと思うのは、喧嘩がなくなることがゴールじゃなくて、「ふっかけ」がいらないね、と思えるようになったことです。また、喧嘩という言葉も少しニュアンスが違うのですが、とにかく喧嘩になるのが嫌で口をつぐむ（我慢する）に戻るんじゃなくて、「自分が思ったことや考えていることは言い合える」という部分はちゃんと残っているので、自然体に楽しくなってきたというのが、嬉しいことだなと思っています。

なんだかまとまらず、長々と書いてしまいましたが、カトちゃんへのお礼と、これからも私が目指したい方向に向かってがんばりますという誓いを込めて、ご報告でした。

また道の途中でつまずいたり、もうワンステップ向上したい！など思ったときには、頼りにさせていただくかもしれません。その際はよろしくお願いします。

※その後、さらに１ヶ月後

カウンセリングから2か月ほど経っているんですね！ほんとだ。

その後、ふっかけは、ほんとにス～～っとなくなっているのですよ。

怒りを感じる場面も減っているのですが、少しザワッとしても、「この人にふっかける必要ないんだよな～」というフレーズが頭をよぎって、ス～～っと収まる感じなのです。

最初は、相手も「いつ来るか？？」というプチ臨戦態勢だったと思いますが（どんだけ～～）、丸っと1ヶ月以上何も起こらないことが分かると、すっかり安心して過ごしているようにみえます。

私も穏やかで楽しく、また他のことにエネルギーが回せてとても効率的ですｗ

～・～・～・～・～・～・～・

感想内にありますように、
ボクのカウンセリングには
要点を的確にまとめた

「振り返りレポート」がつきます。

ボク自身は今まで様々なカウンセリングを
受けてきましたが、
レポートを提出してくれるものは
一度もありませんでした。

また様々な手法を学びましたが
レポートやメールは出してはいけないという
先生がほとんどでした。
（・本人に考えて感じてもらうのが大事
　・文書でのやりとりはトラブルになる
　・手間がかかりすぎる）

でもそれがとても不満でした。
だからつけました。

そしたら、
１回のカウンセリングで十分
という人も続出してしまい

商売あがったりです笑

と言いながらこのメールは
半年間７回継続するボクの
セッションの告知なのですが笑

半年かけて７つのレポートが
あなたの手元に集まります。

それがあなたのココロのクセを
深くまで紐解いた

今後の人生の最強のバイブルになります。

ボクがやってほしいぐらい。

明日　11/29(木)22:00　より、

約６ヶ月の伴走で
自己肯定感と自分軸を育てる
かとちゃんのプレミアムセッション

の特別価格での募集を開始します。
（278,000円->特別価格198,000円）

今回は【３席】の募集です。

募集開始はメルマガで行いますので
ご興味の方はご登録しておいてね。

→『自分自身と仲直りして優雅に生きる』

よろしくどうぞ（＾ω＾）

このセッションは次回から
内容をリニューアルし
価格も大幅改定する予定でいます。

受けてみたいと思われていた方
この機会にぜひご検討くだされましね（＾ω＾）

☆シェア・リブログ大歓迎です(^_-)-☆

P.S.1
かとちゃんがお手伝いさせていただいた最新本が出ました。
ビジネス書であり、子育て本であり、夫婦円満の書（＾ω＾）