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あなたもココロとお友達。
さすらいの心理カウンセラー
かとちゃんです。
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☑ 自分に自信がない
☑ 自分へのダメ出しをいつもしてしまう
☑ いつも同じパターンの悩みを抱えている
☑ 幼いころから生きづらさを抱えている
☑ 漠然とした不安がある
☑ 表面はポジティブを装っているが
内面はとてもネガティブである
☑ かとちゃんとお話してみたい
そんな方、ぜひ起こしください（＾ω＾）
人の悩みというのは
ほとんどが本人の
「思い込み」からの
「視野の狭さ」や「恐れ」
から来ています。
だからこそ、
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以下、ご感想です。
■わたし、自分のエネルギーの80％を 「空気を読むこと」 に使ってきた。それが生きる術だった
わたし、言語化に苦手意識があります。
頭の中にイメージや伝えたいことが溢れているんだけど、「的確な言葉」で、ぴったりにそれを伝えたい！でもできないジレンマがありました。
それをかとちゃんが言葉にしてくれた。
わたしのつぶやきやモヤモヤしたものを、言語化して色と形をつけてくれた。だから、自覚できた。
「わたし、自分のエネルギーの80％を「空気を読むこと」に使ってきた」と、かとちゃんに言われました。
そう、空気を読むことが生きる術だった。小さい頃から、空気を読むことを必死でやってきたわ。
もう、空気よまなくてもいい。KYでいい。
気を抜くと、KYになりそうで、必死に空気読んできたわ(T-T)
そのこと以外にも、
モヤモヤした気持ちを話していくうちに、「ことばや」かとちゃんの神言語によって、自分の思いがどんどん明確化されていきました。
言語化されるだけで、こんなにすっきりする。それは、とっても的確だから。
かとちゃん、私の悩みをコトバにしてくれてありがとう。
３０代 女性 Sさん
■全ては心の大きな穴を埋めるためだったことに気づかせてもらえました。
かとちゃんさん
昨日は本当にありがとうございました。
メルマガではなんとなくわかったつもりでいて、正直「いいのはわかってるけど、やるのは難しいんだよね～」って思っていました。でも、スカイプでかとちゃんさんとお話しして自分にあてはめてわかりやすく教えて下さったお陰で、やっと受け入れられました。一歩を踏み出す機会を与えてくださりありがとうございました。生き方を変えるためにやってみようと思えました。
今までは、自分にはいろいろなところにだめなところがあって、ほんとだめだなって思っていたんですが、全ては心の大きな穴を埋めるためだったことに気づかせてもらえました。そんなところでも１つのことを頑張っていた自分。偉いな〜ってすこーーーし思えています。
今までの自分は、すべてのことを完璧にやりたいのに、完璧にできていないからもっとちゃんとしなきゃ！しっかりやらなきゃ！ってずーっと思ってました。でも、やらなきゃいけないってわかってるのにどうしてもやりたくなくなって、「努力」したくなくて辛かった。
休みとかも「努力」しなきゃ！今のままじゃだめだ！ってひたすら思ってるのに、どうしてもやりたくない。それが過食につながったりしてました。
そんなやるべきことをやれない自分が嫌いで、嫌で嫌で嫌で嫌で仕方なかったです。どうしたら変われるのか、できるようになるのか、、、考えても考えても答えが出なくて、辛かった。
お前が甘いからだ。生きる価値なんてない。他の人はもっと頑張ってる。なんで私はできないの？ってずっと苦しかった。
でも、かとちゃんさんのコーチングで、だめでもいいって認めてあげることが大切なんだ。って教わりました。
正直、今も「私できなくていいや！だって新人だし！負けてもいいや！」はとっても違和感があるし、だって新人だもんってところなんて若干拒否反応があるけど、少しずつ慣れていこうと思います。
今もはやくよくなりたくて、ずーっとかとちゃんさんの振り返りのメッセージを眺めて、「できなくていいや！！」とかを繰り返してます笑。
今まで痛めつけてた分、そんな簡単にはよくならないのだと思うのですが、昨日のコーチングで確実に何かが変わったと思います。確実に生きる希望は湧きました。本当にありがとうございます。
かとちゃんさんは私の人生を変えてくれた人です。死にたくてたまらない時期もあったけど、いつかそんなときが懐かしいと思えるようになりたいです。
本当に本当にありがとうございました。
メルマガの更新を楽しみにしています。
２０代 女性 Sさん
じつはこれまでにいただいたご感想を
全然まとめきれていないんですが、
その他、ご感想はこちらのブログにも
https://ameblo.jp/kussblue/themeentrylist-10088244911.html
一度ためしてみませんか（＾ω＾）
意外と世界が変わっちゃうかもしれません。
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P.S.
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自分のコトバにして語ってもらっても全然結構です！(´∀｀)
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