つきあう人の選び方 | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。




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【アナタが選ぶんですよ!】



あなたもココロとお友達
心理カウンセラーの
かとちゃんです。






今日は



「つきあう人の選び方」




について書きます。




水がキレイすぎて見えないw



ボクなんかがこんなこと
お伝えするのはおこがましいですし


みなさん
好きな方と付き合えばいいんですが




自分がどんな人と
つきあっていけばいい感じに
なっていけるかを知る
ひとつの基準にはなりますし




たぶん気づかずに
相手の呪縛にかかっている人も
いると思いますので


ちょいと聞いていただければと。








人には2種類の人がいます。


「エネルギーを奪う人」
「エネルギーを与えてくれる人」
です。



あ、正確には

「どっちでもない人」もいますので
3種類ですが、


どっちでもない人は無害なので
つきあってもつきあわなくても
どっちでもいいです。





「エネルギーを奪う人」
「エネルギーを与えてくれる人」




については

たぶん誰もが
体感されていると思うんですよね。







この人といると
なんか元気なくなるわ…


この人といると
めっちゃ元気でるわ!







で、元気なくなる人は


「エネルギーを吸い取る」
「気を奪う」


みたいに
スピリチュアルな感じで
捉えてもらったり




「なんか批判ばっかりしてくる」
「いつもなんか可愛そうな気になる」



というように感覚的に
とらえてもらってもいいんですが



実は、もっとわかりやすい
明確な基準があるんです。



それは



「【罪悪感】を植え付けて
 人を操ろうとする人」



だということ。




たとえば


「自分は弱い人だから」

【憐れみ】を感じさせながら接してきたり



「おまえが間違っている、悪い」

【正論】【常識】をふりかざしてきたり
【怒り】で威圧してきたり



そんな感じの人。



両方を巧みに織り交ぜて
ハイブリッドの技で
近づいてくる人もいます。





必ずいますよね、

あなたの近くにも。




同僚、上司、後輩



彼氏、彼女、お友達



兄弟



いや、親だなww






自己肯定感が低めな人や
優しすぎる人は


【罪悪感】を植え付けられると

その呪縛にかかって抜けられません。


なんだかイヤ~な思いを
感じながらも


その人の言うことに
したがってしまいます。



「なんか、悪いから」

「なんとかしてあげなきゃ」

「そう言われちゃあ
 自分が悪いみたいで
 言うこときくしか無い」




で、言うことを
きいたらきいたで
そのあとは


必要以上に過剰に
「ありがとう」と感謝してきたり

いらないっちゅうのに
物をくれまくったりします。



言うこと
きかなければきかないで

また罪悪感を押し付けながら


「してくれて当然でしょ」

とキレたり、泣いたり怒ったりします。


疲れる。。。




罪悪感で人を動かし

おかしな「感謝」や「怒り」で
人をつなぎとめる。




これが

「エネルギーを奪う人」の正体です。





まあこの人も

昔から、
自分の親や周囲の環境から


【罪悪感】でコントロールされてきた人で


それしか人と接する方法を
知らない人なんです。







ですので



「なんか、悪いから」

「なんとかしてあげなきゃ」

「そう言われちゃあ
 自分が悪いみたいで
 言うこときくしか無い」




みたいな

【罪悪感】を感じた時


そんな人からは
サーーーーーと

フェードアウトして離れて下さい。






一方

「エネルギーを与えてくれる人」は



・共感してくれて

・「大丈夫」と勇気づけてくれて

・楽観的で

・ユーモアのある人


そんな人です。



あ、ボクだね(^ω^)




なので

ハナシてて
【罪悪感】を感じる人には

気をつけてね(^ω^)




ダメンズウォーカーが
やめられない人


アナタ、その呪縛にかかっていますよ。


ってか罪悪感を感じすぎるアナタが
自己肯定感を上げる必要ありますわいな。






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