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あなたもココロとお友達。
心理コーチ＆カウンセラーの
かとちゃんです。
熱く率直なご感想いただきました。
こういうのとっても嬉しいです（＾ω＾）
がんばってがんばって
結果を残していても
それが
延々と続くデスレースだと
人生はシンドイままです。
死ぬほどがんばって
栄光を勝ち取る！
レースに勝ち残る！
確かに
そんな人生もありとは思います。
でもボクはそれは
“本当の自分を生きていない”
と思っています。
レースから
脱落する、取り残される
そんな“恐れ”に
尻を叩かれて、
無理やり生きているだけかもしれません。
「がんばれない自分でもいい」
そうやって“恐れ”を
受け入れた時はじめて
「がんばれない自分でもいい」でも
「そんな自分は
がんばってみてもいい」
と生き方を選べるんです。。。
人生は自分で選んで生きてこね（＾ω＾）
かとちゃんさん
昨日は本当にありがとうございました。
メルマガではなんとなくわかったつもりでいて、正直「いいのはわかってるけど、やるのは難しいんだよね～」って思っていました。でも、スカイプでかとちゃんさんとお話しして自分にあてはめてわかりやすく教えて下さったお陰で、やっと受け入れられました。一歩を踏み出す機会を与えてくださりありがとうございました。生き方を変えるためにやってみようと思えました。
今までは、自分にはいろいろなところにだめなところがあって、ほんとだめだなって思っていたんですが、全ては心の大きな穴を埋めるためだったことに気づかせてもらえました。そんなところでも１つのことを頑張っていた自分。偉いな〜ってすこーーーし思えています。
今までの自分は、すべてのことを完璧にやりたいのに、完璧にできていないからもっとちゃんとしなきゃ！しっかりやらなきゃ！ってずーっと思ってました。でも、やらなきゃいけないってわかってるのにどうしてもやりたくなくなって、「努力」したくなくて辛かった。
休みとかも「努力」しなきゃ！今のままじゃだめだ！ってひたすら思ってるのに、どうしてもやりたくない。それが過食につながったりしてました。
そんなやるべきことをやれない自分が嫌いで、嫌で嫌で嫌で嫌で仕方なかったです。どうしたら変われるのか、できるようになるのか、、、考えても考えても答えが出なくて、辛かった。
お前が甘いからだ。生きる価値なんてない。他の人はもっと頑張ってる。なんで私はできないの？ってずっと苦しかった。
でも、かとちゃんさんのコーチングで、だめでもいいって認めてあげることが大切なんだ。って教わりました。
正直、今も「私できなくていいや！だって新人だし！負けてもいいや！」はとっても違和感があるし、だって新人だもんってところなんて若干拒否反応があるけど、少しずつ慣れていこうと思います。
今もはやくよくなりたくて、ずーっとかとちゃんさんの振り返りのメッセージを眺めて、「できなくていいや！！」とかを繰り返してます笑。
今まで痛めつけてた分、そんな簡単にはよくならないのだと思うのですが、昨日のコーチングで確実に何かが変わったと思います。確実に生きる希望は湧きました。本当にありがとうございます。
かとちゃんさんは私の人生を変えてくれた人です。死にたくてたまらない時期もあったけど、いつかそんなときが懐かしいと思えるようになりたいです。
本当に本当にありがとうございました。
メルマガの更新を楽しみにしています。
女性 Sさん
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（＾ω＾）
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