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【アナタは「思い出す」だけでいい】
ども。
あなたもココロとお友達
心理コンサルタントの
かとちゃんです。
「自分を変えるにはどうしたらいですか？」
「そのヒントを教えてください」
ってよく言われます。
そんな「変わるためのヒント」は
人に合わせていくと
５０個も１００個も出てくるんですが、
ここでは、
知っておいて欲しい大切なことを
ひとつだけ書いてみます。
人は本来、
生まれてきた状態が【完璧】です。
そこに
学習、訓練、努力などを通して
どんなオプションでも
つけていくことができる、
それが人間のスゴイところです。
・勉強ができるようになる
・早く走れるようになる
・技術力をつける
・商売の能力を手に入れる
・コミュニケーション能力をつける
そうやって人はオプションを
つけていきながら
「成長」していきます。
しかしそのオプションは
ポジティブなもの
ばかりではありません。
・世の中はつまらない場所だ
人は裏切るものだ
といった、信念を手に入れる
・人を極度に恐れるようになる
臆病になる
・すぐ怒る人になる
・お金に執着する人になる
あなたが欲しいとは
思わなかったこれらのものも
実は全部「オプション」でしかありません。
ただただ
アナタが生きてきた環境に適応するために
「これがいいや」と自ら選んで
自分を守るために身につけてきたものです。
必要だから自分に足してきたものです。
「自分を変える」
というのは実は
この「オプション」が
着脱可能だと知ることです。
いつでも
「こっちのがいいや」と
取り替えることができるということに
気づくことです。
ですので
ダメな自分を「変える」というより
あの能力を「足す」ことよりも前に
『【完璧】だったあの頃を「思い出す」』
ことが先です。
【完璧】な自分が
新しい「オプション」を選びなおすだけ。
自分にはそのチカラがある
っていうかそうだし。
ということを「思い出す」
それが
「自分を変える」
ということだと思っています。
今週末、
なんとなく定例でやっている
セミナーでそんなお話をします。
↓↓
【3/12(日) ココロと友達カフェ新宿】
⇒ http://www.reservestock.jp/events/171387/
今回のお題は
「そろっそろ新しい自分になってみる」
あっという間に３月です。
来年度こそは
新しい自分になりたい！
もっとステキな自分になりたい！
もっと自由な自分になりたい！
もっとあの人みたいな人になりたい！
でも毎年、同じこと思っとるなぁ(´・ω・｀;)
という方に向けて
そんな
「新しい自分になるためのヒント」を
みんなでディスカッションしたいと思ってます。
↓↓
【3/12(日) ココロと友達カフェ新宿】
⇒ http://www.reservestock.jp/events/171387/
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