心理カウンセラーの
かとちゃんです。
ココロの苦しみって
なんで生まれてると
思います？
もうコレ、答えね。
「自分で自分を
裁いているから」
です。
「あれもこれも
出来ない自分ではダメ」
「こんな人より
劣っている自分ではダメ」
「こんなに
力のない自分ではダメ」
そして
「こんなダメな自分を
私は直そう正そうと
している<のに>
そのルールを破る
アイツはダメ！」
と人まで裁く。
あーら、忙しい。
そして、苦しい。
そんなこと言うと
「だって、
そうやって自分を
叱咤激励しないと
成長していかないでしょ!」
って怒る人おるけど
まあ、怒る前に一回
ダメな自分を
許してみな
出来ない自分に
OK出してみな。
「ま、いっかぁ(*´∀｀*)」
って
ガチガチの
身体とココロ
ゆるめてみな。
「わたし、
がんばってきたなー(*´∀｀*)」
って
自分をねぎらってみな。
そしたら
ラクになって
「よーし、
いっちょまたやるか(´∀｀)」
って、前向けるから
勝手に成長しはじめるから。
これまで抑え込まれて
見えなくなっていた
アナタのキラキラした魅力も
出てくるから
ボクの
カウンセリングって
それだけです。
ホント。
今回受けてくださった方も
「ま、いっかぁ(*´∀｀*)」
で、ちょっとづつ
自分にOK出して
下さってるみたい。
よかった（＾ω＾）
あせらず、
ゆっくりね。
そのうち
それも加速してくるから（＾ω＾）
かとちゃん
こんばんは。
カウンセリングを受けてから随分経った気がします。
あれからグルグルしては落ち着いてを繰り返してました。
最近それもめんどくさくなってきて、予定のある日以外はひたすらダラダラ、ぼーっと過ごしてます。
そんな時もあるある、「まいっか～」ってかんじで。今の私にはそんな時間が必要なのかなって思って。
でもね、ちょっとずつだけど前には進んでます。
最近、シュタイナーの講座の先生が言ってた言葉をよく思い出すんです。
焦らず
驕らず
人知れず
たんたんと
静かに成長する
かとちゃんも言ってくれたように、焦らなくていいんですよね。
自分のペースでゆっくりいけばいいんですよね。
なんたって、のんびりな私なんだから。
分かってるつもりでも、 まだ心の奥で何者かにならなくてはって焦ってたみたいです。
そんな時は、「まいっか～、生きてるだけでよし！」 って思うことにしました。
簡単ではありませんが・・・
両親とはまだ会ってないんです。
ブログもなんだか書く気にならなくて、全然進展してませ～ん。
まっ、 そのうち話すタイミングがくるでしょってのんびり構えてます。
先日、インナーチャイルドカードのレッスンで、私は母親に対してまだ怒りの気持ちを抱えてることに気づきました 。
母も悪気があったわけではないからもういいやって思ってたけど、やっぱり怒りの気持ちを吐き出さないことには終わらないのかなっ て思います。
その時がきたら、子供の時に思ってたこと、今思ってること全部両親に話したいと思います。
私は私のままでいい。
いいも悪いも全部自分が決めればいい。
自分の心地よいを感じながら、
コツコツ本当の自分と仲良くなっていきたいです。
今の私はこんなかんじです。
かとちゃん、力を貸してもらってありがとうございます。
すてきなお仕事されてますね！
これからもたくさんの人を笑顔にしていってくださいね～。
女性 Oさん
カウンセリング
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