ヒリヒリする | 【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

【ココロと友達】大人の自己肯定感を育てる専門家かとちゃん

うつや病気で休職3回を経験。今は心理カウンセラーとして優雅に生きるかとちゃんが、「自己肯定感の育てかた」をお伝えしています。

あなたもココロとお友達。
心理カウンセラーのかとちゃんです。



最近、ココロがヒリヒリします。

ヒリヒリっていうかビリビリかも。



人と会うのが怖くて

人と話すと身体が震えて

人がココロに触れようとすると

ヒリヒリと痛みます。




なんでかは分かってます。

ココロが開いてきたから。

どんどん無防備になっているから。



ココロって、

たくさんのヨロイを脱いでいくにつれ

少しずつ軽くラクになっていく、

そう思ってました。



ところがどっこい

とっても痛いんです。

ヒリヒリ、ビリビリします。



とてもじゃないけど

そのままにしておけないので

またすぐにヨロイを着直しちゃう。


そうすればまた

痛みは感じなくなるから。




でもね、

ヨロイを脱ぐって覚悟したから

痛くてももう一回脱ぐ。



ヒリヒリ、ビリビリしても

もう一回脱ぐ。



怖いし

震えるし

冷や汗出るし

ノドが詰まるし

目も回る。



あー、脱がなきゃよかった

って思うことイッパイ。


なんでこんなことしてんだろって

なんでこんな苦しいこと選んだろって

思うこともイッパイ。



だから何度も着ちゃうんだけど



でもそのヨロイは

次脱ぐときには

もうちょっとだけラクに脱げるんだよね。




よかったね(^^)





そろそろヒリヒリが楽しくなってきたので

ドMなかとちゃんが全開の予定です(^m^)



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