待ってました待ってました新学期

待ってました待ってました新学期あなたは黒く陽に灼けてるかな～

今日は久しぶりの、約４ヶ月ぶりの、部活で朝からNMBのこの曲がエンドレスで流れてました(笑)タイトルだけで曲が流れてきた貴方、一緒にライブ行きましょ＼(^-^)／
申し遅れました武井です。
やっと練習参加できるようになりました。
女子力が高い男子集団なのでしょうか、誰も黒くやけててませんでした。強いて言えば永野の髪が日焼けしてましたね(笑)

練習は体幹とLSDでした。体幹は夏から少しずつやっていましたがやはりまだまだです。LSDは皆の半分やると決めていましたが半分にしても後半からフォームが崩れて腰に負担がかかっているように思いました。早く帰ってきてリポーズとストレッチをしたらだいぶ調子がいいので練習に全部参加できるようになっても練習後のケアは続けていきたいと思います！

夜はだいぶ寒くなって冬が近づいていますね、楽しみ(*^^*)今年も笑顔でシーズンを終えるために今からできることをしていき ます！