throb in9月①

ども！ジャンプ2回の北川あかりです。

寝られないのでブログ書いています。

全体合宿後の9月5日～9日で飯山＆妙高でジャンプ合宿に行ってきました！

8月の鹿角初日で骨挫傷＆靭帯損傷を負った私でしたが、無事治り9月の合宿に参加することができました。

ビタミンとタンパク質の大量摂取が効いたようです。対処法が薬学部生とは思えませんね。

まだお店のシャッターはあけられません。困っています。

はじめの2日間はthrobではなく、飯山で飛んでいたのですが、スモールが使えない上にスロープカーがないということでミディアムかつぎあげが確定。5回に1回ぐらい山村さんにはまぽんさんカーで上まで運んでもらうというチートを使いながらなんとか2日間頑張りました。

本当にありがとうございました🙇‍♀️

飯山での前半2日間は、鹿角でのトラウマなのか「私はなにをしているのだろう」状態でした。

7月でかなり成長できた気がするのに7月よりも前に戻ってしまった気分でした。

ただそれは気のせいで、成長しているけど周りの成長スピードの方が速くて下手になった気分になっていただけでした。いや別にいい事でもないんですけど🙃

3日目は妙高に行きました。初妙高です。

1年半弱ジャンプをやっていて気づいたことなのですが、私は初めて行くジャンプ台ほぼ全てで怪我しているようです。

なので初妙高は初ミディアムばりに緊張しました。

無事生還。結構楽しい。

そしてここにきて突然上体を起こさないという術を手に入れました。

半年以上かかりました。

飛んだ瞬間にわかりました、すごく気持ちよかったですね。

たまに30m飛べるようになりました。結構嬉しいです。

シャンツェの近くのセブンにセブンベーカリーがありチョコチップクッキーを食べました。人生で食べたチョコチップクッキーの中でセブンのが1番美味しいのでぜひ食べてみてください。

青柳先輩に宣伝しまくった結果、次の日に食べてくれたのですが、店員さんが温めを間違えたようで冷たいクッキーを食べる羽目になっていました。かわいそう。

最終日は雨と風がひどく、人数もどんどん減っていきました。

まあこんな日もありますね。

今回はヒュッテに4泊しました。幸せでした。

ヒュッテから送り迎えしてくださった新井さん、車に乗せてくださった阪大の方々、ありがとうございました🙇‍♀️🙇‍♀️

インカレジャンプ部門が10月妙高サマー開催となりました。

1か月前の告知ということでかなりわたわたしていますが、少しでも練習時間を確保できるようなんとか空いてる日を見つけ合宿をねじ込んでおります。

がんばります。

それではまた！

全体合宿0&1日目

こんにちは

大変お久しぶりです。うっかり学年が1個上がってしまった4回ランの石井です。

あまりにもブログの間隔が開きすぎてどうやって書こうか迷いますし、あるいはもっと先に書くべきことが色々あるのかも分かりませんが、とにかく今回は全体合宿についてのブログを書いていきたいと思います。

今回の全体合宿は9/2の午後にヒュッテ集合、9/3，4と練習をした後9/4のお昼に解散という日程でした。

既にブログに書かれている通り9/2までは白馬でスロッブ合宿に参加していました。白馬の晴れはとても暑かったですが、志賀高原に着くなりその涼しさに感動。ヘロヘロになっていた体になんとも沁みました。そして素晴らしいヒュッテの環境。これには上回生はもちろん、初ヒュッテの渋谷もご満悦の様子でした。

そして9/2は我々にアルペンとジャンプもヒュッテに集まった後夕飯を食べ、花火で遊びました。加納は銃みたいな形の花火をして燃えすぎて熱い熱いと言ってましたが、みんな楽しそうでなんとも賑やかな初日となりました。

そして全体合宿二日目の9/3は午後からまさかの大雨予報。本当は岩菅山に登る予定でしたが、さすがに大雨の中山登りは危ない、ということで午前は軽く長野の笠ヶ岳登山を行い、午後はゲレンデ坂ダッシュを行うことになりました。

午前の笠ヶ岳登山はヒザを痛めた若槻が途中の駐車場から登ることになりましたが、それ以外は熊の湯からえっちらおっちら登りました。登山中、青柳からイコラブやらノットイコールなんたらの曲を教えて貰ったり、フィリー帰りの男谷山からアメリカの食事事情を聞いてみたりとなんとも退屈しない時間になりました。

山頂に着いたくらいから雨と風が強くなってきましたが、同じように部員のテンションも高まっていたようでした。加納がデカい岩の上に登って山頂を2メートルほど高くしたり、雨の中及川が端っこの方の石に突っ立って笑っていたり、常識人の私には驚きの連続でしたが、ありえん寒い風雨の山頂で笑いが絶えない不審な愉快集団になっていました。あと、なぜか現役と浪人に分かれて固まってしまい、不毛な口論も行われました。醜い争いはしないようにしたいものです。

そうして山登りをした後、午後はさらなる大雨が予想され、結局ヒュッテで筋トレが行われました。筋トレも真面目に取り組み、真面目に取り組みすぎたせいかあみあみのヒュッテの床にヒジやヒザを削られる部員が出ていました。大丈夫だったのかな？

その後新井さんを交えランのビデオミーティングをしましたが、とてもためになる時間で、合宿の振り返りをすると共にクロカンの動作について今一度考える非常に良い機会になりました。フィードバックを活かしていきたいと思います。

こんな感じで1日目の練習は終わりました。本当は夕食後に新井さんと加納、谷山とやった水道管ゲームでバカ勝ちした話もしたいのですが、長くなったのでやめときます。翌日のSUPは誰が書いてくれるのかな？乞うご期待といった感じです。

読みづらい文章でしたが読んでいただきありがとうございました。それでは👋

束の間の休息～机でPCをいじって終了～

こんちゃ。ジャンプの青柳です。

throbローラー合宿、全体合宿を潜り抜け、ようやく半日オフをとりました。

個人的には、全体合宿（登山、SUP）はオフだなとおもってローラーを頑張っていたのですが、そううまくいきませんでした。

アルペン、ランナーと次なる地へ出発して静かになったヒュッテで、今合宿初の休養を獲得しました。

全体合宿の様子は、また誰かが書いてくれるでしょう．．．お楽しみに

さて、大学へのメールだのかんだのを送って過ごしていた夕方、インカレが10/11に妙高で開催するとの連絡が来ました。

この案内がきてから、ジャンプ関係者からのLINEがすごかったです。なんかずっとあたふたしていました。

試合前日が締め切りになっている季節外の申し込みとか合宿上の手配など、どんどんしないといけないことを思い出して、ひとりでてんやわんやしていました。北川に頭の回転に処理能力が追い付いてないって言われました

9月は誘われたのを断れ切れずに増えていったジャンプ合宿のおかげで、10日ほどジャンプする機会を確保できそうです。

8月末には誘いを断れなかったのを後悔していましたが、なんやかんやいい方向に転びました（なんか縁起悪いですね、、、）

すこしでも遠く飛べるように、のこり限られていますが頑張ります！

なんか書こうと思ったこと忘れたのでこの辺で終わります

なんのブログなのかよくわからなくなってしまいましたが、最後まで読んでいただきありがとうございました

とにかく、頑張ります！！

それでは～

ラン合宿毎日ブログ ５日目

こんにちは。自己紹介ブログ以来久々の投稿となります、ランナー１回で料理長の渋谷です。

ラン合宿最終日&全体合宿０日目（？）の様子をお届けします。

早朝（午前７時）起床、朝食をとった後、荷物を詰めて白嶺荘を発ちました。白嶺荘では３階より上の梯子上スペースに泊めさせていただきました。なかなかスリリングで楽しかったです。（強度と安全性は問題なさそう。）

（垂直に取り付けられた梯子。登り降りがちょっぴり大変でした。）

午後は京大ヒュッテの方に移動だったため、Throbの練習会には午前中のみ参加しました。午前練はクラシカルの技術練として、ダイアゴナルと一歩滑走の基礎練をしました。

個人的に、板（ローラー）にしっかり乗れておらずバランスを崩しかけたので、体幹がしっかりするよう、練習あるのみですね。結果を残せるようにがんばります。

また、今合宿中に東海中高時代の先輩方にお会いしました。みなさん大学でも色んな意味でお変わりないようで懐かしさと安心感を覚えました。

そして練習後、昼食をガストでとり、ドリンクバーで飲料を浴びるように飲んだ後、京大ヒュッテに到着しました。ヒュッテには初めて来たのですが、すごく綺麗で、とんでもなくご飯が美味しく、 beyond description という感じで、なんかもう色々すごかったです。

夕食前には、全体合宿に参加する方々も合流し、いよいよ明日から全体合宿になります。明日は登山の予定でしたが、雨予報のため少し予定変更となりそうです…。晴れてくれることを願います。

ということで、色々書き残しはありますがこれにてラン合宿は終了です。自分にとっては、スケーティングとクラシカルの双方ともに技術面でかなり実りのある合宿になりました。またお会いしましょう。それでは。

（全体合宿ブログに続く…？）

ラン合宿毎日ブログ 4日目

こんにちは。ランナー3回の若槻です。

今日も昨日と同じく、白馬のスノーハープにて午前はクラシカル、午後はフリーの技術練を行いました。

午前は主に、ダイアゴナルの技術練を行いました。これまではダイアゴナルでバランスを崩してしまうことが多かったのですが、今回の合宿を通して、以前よりもローラーをうまく滑らせる感覚を掴めた気がしています。これからも少しずつ成長していきたいです。

また午前の最後には、300mほどのダブルポールのみのリレーを行いました。リレーはやはり盛り上がりますし、競争なので個人的にもすごく楽しかったです。 なお、同期の青柳君はリレー中にチップが折れてしまい、上り坂をワンポールで登っていました。少し可哀そうでしたが、諦めずに上り坂を滑る彼の背中はかっこよかったです。

午後はスーパースケーティングを主に練習しました。コーチにご指導いただいたことを少しずつ滑りに取り入れているのですが、すべてを同時に意識しようとするとなかなかうまくいきません。普段の練習でも、教えていただいたことを忘れずに滑り、正しい動きを身体に馴染ませていきたいです。

明日のブログは渋谷に任せたいと思います。それでは。

ラン合宿毎日ブログ 3日目

こんちゃ。ジャンプの青柳です

ジャンパーですが、京都で特に用事もなかったため、throbのローラー合宿に初参戦しております

ブログの更新頻度が低いから今回の合宿は毎日ブログ書いたらと及川にふっかけたところ、見事にかえってきました

物事は思い通りにならないものですね…

さて、本日は白馬スノーハープにて

午前　基礎練、ペース走(60分)

午後　基礎練、フリー走

練習して感じたのは、圧倒的に筋持久力不足を感じました。特にケツがヤバかったです…

ヒルクライムとかして、体力とか筋力とかつけないといけないですね

•スーパーのとき、腰が落ちてくる(とくに上り坂)

•切り替えが大事。まだまだよく分からないが…

•ポールを上体で上からおさえつける感じ

•下りが安定していてたのしかった

•雨でコースが濡れてローラーが滑ってきびしかった

ローラーコースということで下りが含まれるコースをぐるぐる回りました。1回生の頃、木島平のローラーコースで転けて以来、ローラーでの下りに苦手意識がありましたが、鹿角、白馬と問題なくいけて成長したなと実感してます！ジャンプのおかげでスピード感に慣れたことは大きい気がします！！

下りにビビりまくっていた、ランナーの方々には是非ともジャンプをおすすめします！スピードに慣れたら後傾にならんでローラーを操作できるとおもうので…

さて、今日は夕飯担当になり、およそ40人分の食事をつくることになりました。夕方スーパーにて鶏肉のトマト煮込みが突如ふってきました。つくりかたをGeminiに相談したところ、鶏肉7kgだとか意味わからん量が出ててきて困惑。よーわからんくらい大量のものを炒め、煮込みましたが、思いの外美味しくできて大満足です

料理中のいろいろ

•渋谷、ふつうに料理ができる。料理長に任命。

•鈴木、プルトップ型の缶を2分の2で開けるのに失敗

•若槻、料理ができないのはコロナで調理実習がなかったためと自供

•及川、家では包丁を使いたくないらしい

•トマト缶15個のタワーが壮観

•ランナー、名寄からの大成長

明日は若槻がブログを書いてくれます！お楽しみに！！

それでは~

ラン合宿毎日ブログ二日目

こんにちは。

ランナー2回生の鈴木隆之介です。

ラン合宿二日目の様子をお伝えします。

まず午前練ですが、勝ち抜き形式のフリーのスプリントレースを行いました。残念ながら上位に進出できた部員はいなかったですが、各々持てる力を発揮できたのかなと思います。

そして午後練ですが、ランナーはクラの練習をレベル別に行い、青柳先輩はスケーティングを引き続き行いました。技術練を中心に行ったのですが、自分の滑りを見つめ直すいい機会になったのかと思います。

残り2日と半日の短い合宿ですが精一杯がんばっていこうと思います。明日は青柳先輩にお任せしようと思います。

ラン合宿毎日ブログ1日目

皆さんこんにちは。主将・ランナーチーフの及川です。

ランナー5名＋ジャンパー1名は白馬throb合宿に来ております。ランナーのブログが不足していると感じられるため、合宿中は毎日ブログを書きます。よろしくお願いします。

初日は朝から移動です。9:00頃京都を出発し、17:00頃東京大学白嶺荘に到着しました。

京大6名と青学・はまぽんでコントレを行いました。大雨の中5.5km走りました。坂ダッシュも行い、良いトレーニングになりました。

入浴を済ませ、夕食です。東大の皆さんが作ってくださいました。とてもおいしかったです。

せっかくの機会なので、他大との交流も深めつつ、充実した合宿にしていきたいと思います。

明日のブログは鈴木が担当します。お楽しみに。

7月8月のいろいろ

こんちゃ。青柳です

おもいおもい腰をようやくあげて、いろいろ書きます

最近、テストだのバイトだの合宿だので後回しにしていたことが一気に押しかけてきて、やばいです…時間をください…

①7/18 阪大、九大合同練習、ローラー講習会

もう1ヶ月前のはなしです。

同日にジャンパーの方(Kさん)は飯山にいっておられましたが、当時のぼくは骨折中によりジャンプキャンセルでローラーしてました

午前中、淀川まではるばる訪れた九大ランナーと合流。もと福岡県民の自分からしたら、まーじで彼らがえぐいことしてるなって感じです…他大と練習するのは新鮮でした！どちらも1年生が多くてうらやましい限りでした。

また、午後は宮沢さんや大産大の方々にいろいろ教えていただきました。個人的にはローラーのリズムのとりかたを意識すると、ローラーがスーと伸びてくれる感覚がありよかったです。また、上半身が下がったままにならないよう、姿勢も意識していきたいです。

淀川での1日中ローラーは直射日光エグくてしんどすぎました。はやく秋になってほしいものです

②7/20 ヒルクライム

こちらもジャンプ合宿キャンセルの贖罪として、行ってきました。テスト直前というバカスケジュールでしたが、鈴木、渋谷、石井先輩がついてきてくださいました。(これ、ローラー講習会にもいていつメンになりそうです)

新しいローラーはよく滑り、昨年よりいいタイムで登りきることができました。今回は、より長く押せるように、足をしっかりと引き付けることを意識してしました。やはり、疲れてくると足を前に出すだけになってしまい、乗り込むことができなくなるのは課題だと感じました。

まだまだ練習が必要そうなので、ランナーの方々、ヒルクライムするときは教えてください🙇‍♂️

1回生の渋谷くん、うまいうえにストイックすぎました。京大の未来は明るそうです笑

↑行きの車。スリリングでたのしかった

③8/8~8/12 鹿角ジャンプ合宿

なんか気がついたら秋田まで行かされていました…

あれは車で関西から行く場所やないです。えぐいくらい遠かったです。また、宿を大館市にしたのもちょいミス…どんどん集合時間が早まり、合宿中なのに睡眠時間が、京都にいるときと変わらなかったです😖

初の土地ということで、いろいろ不安事項は多かったですが、無事に終わってよかったです。関西勢の方々ありがとうございます…

さて、ジャンプに関しては、怪我前の状態には戻ることができたと思います。復帰1本目のスモール、なんかめっちゃ怖く、ひどい状態でした…飛んだあと自分でもビックリしました。本数を重ねるごとに以前の状態を思いだし、ある程度思い通りに体をうごかせるようになりました。

いったん、9月の合宿までにできるようにしたいこと

1.アプローチで乗り遅れることがないようにする(スタートでミスんない)

2.アプローチを力が抜けないように低く組む

3.サッツの瞬間、空中での目線をあげる

この3点意識して陸トレとかしておこうと思います

ローラーに関しては、ローラーにかける圧が弱すぎる。漕ごう漕ごうとおもって、バランスを崩してしまうので、一定のリズムで体を動かすようにする。特に斜面がかわるときは気を付ける

こんな感じでしょうか。

記録会を通じて、やはり同期から遅れをとってしまっていることを痛感しました。どうにか巻き返せるように残りの夏休みを過ごしていきたいと思います。

↑明日にはいけるとか言ってる方

一気にまとめたので、1個ずつの内容浅くなってしまったかもです。すみません🙇‍♂️

9月の合宿はこまめにブログをかこうと思います。

それでは！

throb鹿角合宿 in 8月

 ども！ジャンプ2回の北川あかりです。

右腕の内側側副靱帯損傷と骨挫傷を負いました。

13時間かけて鹿角に行ったのに1日目午前の2本目で右腕を巻き込んで怪我しました😢

ご飯を食べる度に両利きでよかったとひしひしと感じております。

同期が成長していく中、4日間見学はかなり悔しかったですがおかげで来月こそは誰よりもいっぱい飛びたいって思えたのでよかったと思います。

と思い込ませます。

来月までには絶対に治します。

ビタミンとカルシウム、タンパク質を永遠に取り続けています。

怪我ブログなのでふざけられませんが文面ほど落ち込んでおりませんのでご安心ください。

包帯でぐるぐる巻きに固定された時、「今なら青柳に勝てるね」と他大の先輩がいじってきたのに対してノリノリで爆笑するぐらいには元気です。

ご迷惑、ご心配おかけした皆さん、誠に申し訳ありませんでした🙇‍♀️

ジャンプブログは青柳先輩が書いてくれるはずです。

それではまた！！