ここ数日

ダイエット日記さぼり気味。
きのう今日と更新できてませ～ん
というのも花火大会や結婚式の2次会参加で
「どこがダイエットですか～？？？」
っていうお恥ずかしい内容のオンパレードで。。。
書けませんでした。
明日からまたがんばるぞ！
今朝の体重と体脂肪だけ記録しときます。

ダイエット日記139
体　重：53.5kg
(前回比-0.9kg／トータル-11.8kg)
体脂肪：23.1%
(前回比＋0.3%／トータル-8.2%）

痩せ期に突入したのか
暴飲暴食のわりに減りました
あぁよかった