木曜日の週間天気予報では曇りのち雨。
日曜日が近づくと傘マークが外れた。
とってもいいランニング日和。
リフレから阿寒町まで往復は24㎞。
このコース、自転車ロードなので急激なアップダウンはない。
コース横は高速道路の整備中。
そのため舗装されたコースもある。
こういうところは気持ちよく走れる。
まだまだ福寿草が見られる。
来月にはニリンソウも見られるね。
阿寒町到着。
遠くに雄阿寒岳が見える。
片道、丁度12㎞。
ゲートはまだ解放されていなかった。
帰路途中のパークゴルフ場。
結構な台数の車。
パークのコースは大盛況でした。
カエルの声を聴きながら、
春の鳥の囀りを聴きながら。
上がらない脚にむち打ち
何とかゴール。
温泉で汗を流し
約10分仮眠。
その後の「五目あんかけご飯」
美味しくいただきました。
今週も頑張ろう。