練習会のお知らせ

日曜日は、市会議員選挙の投票日です。

お忘れなく。

日時：４月２６日９時スタート

場所：運動公園３．３kmコース

内容：２周をアップ、１周をタイムトライアル、２周をクールダウン。

つらいスピード連ですが、これを乗り越えなければ記録は伸びませんよ。

先頭についていけるよう走りましょう。

しかし、決して無理はなさらずに。