釧路マラソンクラブ(KMC) 9時30分、ふみぞの湯に集合。

ハッチャン1号さん、なかむらさん、カッチさん、こーじさん、私の車に相乗りして白糠町へ移動。

さくまさん、やっちさん、Yoshioさん、かづくん、イナッチさんが待っていた。


釧路マラソンクラブ(KMC) 1㎞、町内を走りストレッチでアップとした。

19名が一斉スタート。

やはりしほさんとさくまさんが飛び出し、最後までそのまま行ってしまった。(笑)


初参加のエノモトさんやタダさんも先頭集団で走っている。


釧路マラソンクラブ(KMC) まつはしさんやhirocoさん、あいさんも最後までスピードは落ちない。

室内練習の成果は出ているようだ。


トモさんは久しぶりの室外なのでショートカット。

わたしはかづくんと最後を走らせてもらった。


釧路マラソンクラブ(KMC)
カッチさんとトモさん、イナッチさんが着替え中に写しました。(笑)

19名がそれぞれ調子上向きです。

日曜日、天候がいいといいですね。


本日11㎞、今月31㎞。