陸上競技場

昨日の月曜日と今日の火曜日、仕事帰りに陸上ｊ競技場で走る。

30分をアップ。

汗が出ない。

それでも今日は3000ｍに挑戦。

時計の使用方法がまだわからないのでタイムは取れなかった。

半周先に走っていた高校生の情報から4分/ｋｍで回れたと思う。

明日からは走る時間がないがまた挑戦する。

走り終わってセキが止まらなかった。（笑）

今月走行距離104ｋｍ。