朝ラン

朝が遅くなった。

すっかり秋。

1週間ぶりのラン。

何とか7km走った。

ハジメの3kmは足が重く歩きたくなる。

一汗をかいたところでいわみさんに声を掛けられる。

急いでいるところを長々話をしてしまった。

明日は別海マラソン。

言い訳は走ってから言う。（笑）

一つだけ。

1週間禁酒しています。

今日一日ガマンです。（笑）

今日はめぐろさん のライブです。