アラフィフの私。
子供が赤ちゃんの時からダイエットを
試みるもいつも挫折して、大台の70㎏を超えました。
2回の保健指導を経験して、
今年は本腰を入れて、ダイエットをしようと
決断しました。
5月2日から始めたダイエット。
元は6月の人間ドックに向けて
1ヵ月程度の期間限定でしたが、
人間ドックが終わった後も続けました。
どんどん減ることに気持ちを良くして、
12月で7ヶ月目に突入しました。
10月末時点でとりあえず、半年間ということで、
測定した体重を計算すると
なんと
17.5㎏も減量していました。
ある意味年中さんか年長さんぐらいの子供一人分ぐらいの
体重分減ったということですね。
こんだけの脂肪が体についてたと
思うと恐ろしい。
コレステロールが高い以外、
何も問題なしです。
体もかなり身軽で、階段の上り下りも
すいすいできます。
歩いて動画をみて、PayPayポイント等に
換金できるトリマやってます。
良かったら、紹介コード【n3rJSeCHf】いれて、
登録したら、5000マイル(40円)貰えます。
36,000マイルで300円と
ポイントに換金することが出来ます。
1年間でおおよそ歩いただけで5,000円貯まります。
たった5,000円か、5,000円もと感じるかは
あなた次第です
