紫外線からガードするため、私は帽子や日傘を活用しています。でも、どちらがもっと日焼け防止に役立つか気になっています。
一方を選ぶべきか迷っていますが、実際はどうなのか教えてくださいね。
紫外線から守るのに、帽子と日傘はどちらがいい？
日焼け対策として、日傘と帽子、どちらが優れているかという明確な答えはありません。
一方だけで完全な保護というわけではないのです。
「両方使うなんてめんどくさい」と感じる人もいるかもしれませんね。
日傘を選ぶ人は、帽子と違ってもっと広い範囲を守れるし、角度を変えれば横からの紫外線も避けられると考えがちです。
日傘で、顔だけでなく体も影で守れることは事実です。
しかし、太陽の光が真上から直接来る時に限ります。他の時間帯では、想像以上に紫外線にさらされがちです。
なぜかはこれから説明しましょう。
日傘だけでは乱反射を防げない
日傘を使えば、直接的な日差しをさけられるのは確かです。
しかし、乱反射する光、つまり周囲の物体から反射してくる光には無防備です。
空気中の分子や地面から反射する光など、光は直線的ではありません。
このように反射してくる紫外線は大きな割合を占めており、日傘だけでは対応しきれません。
そのため、帽子を併用するなど、さらなる保護措置を講じることが大切です。
帽子以外にも日焼け止めやサングラス、長袖の服で体を守ることが、紫外線から守るのに効果的です。
夏場に見る特徴的な装いも、実は最適な対策なのです。
全てを実践するのは難しいかもしれませんが、「日傘＋α」の対策をおすすめします。
目から入る紫外線による日焼けや、その防ぎ方についても注意が必要です。
帽子の効果
帽子は日傘と一緒に使っても、人ごみの中では個別にも役立ちます。
移動中の車内での紫外線対策に重宝します。また、頭皮や髪の毛への紫外線対策にもなります。
帽子をかぶることで、髪の乾燥を防ぎましょう。
携帯しやすい折りたたみ式の帽子をお持ちになると便利です。
／おすすめの帽子／
まとめ
紫外線から守るには、日傘や帽子だけではなく、両方を使うのが最も効果的です。
さらにサングラスや日焼け止めを加えることで、万全の対策を整えましょう。
