なかなか目標に達せないので。
食べること大好きだし❤️
1人目産んで、7キロ戻せなくて、2人目産んで、戻したものの、1キロ太り、また1キロ太り〜〜を繰り返し、数年前とうとう臨月時の体重になりました
そんなある日、ひどい腰痛に苦しみ医者にて、日常生活に必要な最低限の筋肉すらないと言われ、本気でこれはまずいと。
と。で、まず10キロ落とし、あることがきっかけで一週間で5キロ落ち、そんな突発的に落ちた体重はすぐに戻り、さらに続けて、始めた当初より計12キロ落として今に至りますが、ここからが全く落ちない
まだまだおデブ状態で、あと5キロ落としたい〜〜
まあ地道に続けますが、今は土日祝日は4時50分スタートでウォーキング
夏は4時から歩いてましたが、もう真っ暗で。
もちろん、4時50分も暗いですが
半分歩くと空は
こんな感じ
さらに歩くと
あんまり違いませんね
今日の朝はきれいな空でした
寒くて、休みたいと思うこともあるけど、頑張ります
今日も沢山感謝して、ありがとうございます