まだ火曜

今日も

嫌い

行きと帰りはゃんで


最近仕事暇すぎーるｯ


時間長く感じーるｯ


にゃー

１１日RECORDING

朝…
昼…ぉ弁当
　　・人参ｼﾘｼﾘ
　　・枝豆
　　・牛肉しぐれだき
　　・ｷｬﾍﾞﾂもゃし炒め
　　・みそ汁
　　・ｺﾞﾊﾝ
　　・ヨーグルト
夜…おろしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
　　ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
　　味噌汁
　　納得
　　オレンジ

サッカー

１０日日本代表発表

２時前から会社のＰＣ
更新して
更新して
ﾄﾞｷﾄﾞｷｯ②


本田
長谷部
松井
内田
は無事発表されたけどｫ

小笠原


岡ﾁｬﾝ好き嫌いで
選んでるゃろ

て思っても
しょぅがなぃょね


１０日レコーディング
朝メロンパン
昼パスタ
　　おにぎり
夜枝豆
　　漬物
　　豚もゃしｷｬﾍﾞﾂ炒め
　　味噌汁

PCから～

ＰＣバージョンピグで遊べるし楽しいゃん:*:・(￣∀￣)・:*:

5/7Ｆｒｉ　　レコーディング

朝☆おにぎり

　　　熱いお茶

昼☆ぉ弁当

　　　・ご飯

　　　・野菜炒め

　　　・たまごやき

　　　・鳥塩焼き

　　　・コーンクリーム

晩☆さしみ

　　　みそ汁

　　　納豆

　　　漬物

　　　イカと大根の煮物

運動☆徒歩４５分
　　　ストレッチ
　　　腹筋背筋

さっ明日から休みやし今からＨＩＲＯでも見よっと