ロードバイク：ケースケさんと”くるすけ復活祭”？
広町.com自転車部（部員は随時募集中）の掲示板に、
最近入部された、ケースケさんより書き込みあり。
週末に乗りたいのとのこと。
このケースケさん。最近ピナレロに乗り始めた、イケ面、長身のナイスガイな方。
掲示板に言いだしっぺするメンツは大体限られてくるので嬉しい限り。
早速家内調整して参加表明。
今回は、ケースケさん、こなきさん、くるすけの3名。
ケースケさんのロング初体験ということで、LSDでゆっくり行くことにした。
6時に広交差点の広銀前に集合。
朝の涼しい中を快調に飛ばす。
小坪を過ぎて、安芸灘大橋への登りへ。
こなきさんと先頭交代をして、安浦辺りを快調に飛ばす。
逆光ですが、朝日と瀬戸内の海の見ながらのライドです。
客観的に自分のフォームを見ると、とても参考になりません？ケースケさん。
竹原から山へ。
こなきさんの軽快な走り。
こなきさんは石見GF以来、ますます重いギアをグイグイ踏んでいくスタイルになられたと思う。
自らのライディングスタイルを、構築されています。
なんせ登りでも重いままでグイグイ踏んでいきますからね～。
R2号を過ぎて、河内ICまでは、序々に勾配がきつくなっていく。
アツいぜ！ケースケさん、懸命のクライム。
河内ＩＣを過ぎ、河内の町までの軽快な下りで、ケースケさんのリアタイアの空気が少ないんちゃう？
とこなきさんからの声。
せっかくなんで、ケースケさんのパンク修理練習でもしましょうかね。
ここで、こなきさんがタイヤレバーを使わないでタイヤを外す裏ワザを披露！
おおスゲェって思ったのもつかの間、ケースケさんの練習は・・・？
ま、ということで、エアを入れましょか・・。
おお、携帯ポンプでなく、エアポンプではないか！
興味深々で見る、こなきさんとくるすけ。
なんと数秒でエア充填完了！！こいつぁ驚きだ！これはいい！
気化熱で、ボンベに霜がびっしりです。
空気圧は、携帯ポンプよりはるかに高圧で入ってます。
これはロングライドイベントではいいかもね～。
疲れていて急ぐ時は最適でしょ。ただし、ボンベを使い切ったら終わりだけど。
河内の町から白竜湖までは、気持ちいいヒルクライムになります。
特に渓谷沿いの道なので、適度な湿気を含んだ風が気持ちい～！
登りのあるロング初体験のケースケさんもがんばります！
登ったら終わりのヒルクライムは、オールアウトになってもいいので、
アドレナリンを爆発させて、ハイッ終わり！ってでもいいですけど、
登りを適度に設定したロングライドは、登りも、残りのコースも、
多くのことを考えて走らなければならない。
結構インテリジェンスを求められるんですよね（笑）。
すると、自然に”ラクに速く登る”テクや、”平地で休みながら走る”テクなどを、
自然に覚えることができるようになると思います。
白竜湖のダムサイトを過ぎ、道の駅へ向かいます。
余裕でポーズを取る、こなきさん。
いつもですと、白竜湖の道の駅で昼食なのですが、今日は出発が早かったので、休憩のみ。
ケースケさんの左ひざの調子が思わしくないので、
ここから豊栄へ行き、ショートカットして375を南下して、福富ダムで昼食を取ることに。
左膝の痛みをこらえ、ケースケさん力走！
福富ダムへ到着し、昼食。マタ～リと休憩。
膝の調子を確認しながら、色々ダベりました。
走っているときは、おしゃべりできないからね（笑）。
こうしておしゃべりすることで、どんな個性や感性を持たれている方なのか分かり合えることができるし。
分かり合えると、今度は走りながら、言葉を発しなくても「会話」が出来ちゃったりする。
それは、ロード乗り同士でしか、分かりあえない会話だったりするんですけど・・・。
十分休みましたが、かなり暑いです。帰路に付きましょう。
ダムからこんな道が出来ていました。
すると、反対車線に、女性ローディーの方が、お一人で軽快に登ってらっしゃる。
お一人とは珍しい・・・と思っていると、なにやらこちらにお声をかけたいようなそぶりが・・？
そのまま過ぎてしましましたが、でも女性お一人とは素晴らしい。どんな方なんだろう。
車の多い375を避け、八本松から黒瀬川沿いへ。
私が何気に川面を見ていると、なにやらイタチのような動物が、川を泳いでいる？？
イタチって泳ぐか？お二人に「アレ何？！」と叫ぶ！
どう考えても、あれはカワウソだろう！
じゃ、ニホンカワウソ？あれって絶滅危惧種、っていうか、絶滅したんじゃない？
もしかして大発見じゃ？ それか北米産の種でペットか、動物園から逃げたのか？
あ・・・写真撮るの忘れた・・・・
顔を見合す、こなきさんと私。
でもエンジン音を立てない自転車に乗っていると、かなりの確率で野生の生き物に会えます。
キジやシカやタヌキやヘビとかも！！
その後、またまた素敵な出会いが！！
反対側の黒瀬川沿いを、一人走る女性ローディー！
さっきの人だ！
こんなときだけ、ロケットアタックをかける私。
橋を渡り、お声をかける。やっぱりあの人だ。
こなきさんとケースケさんがやってきたところで、
「こなきさんですよね
」
おい、そっちかい！（と、一応ツッコんでみる）
やはりブログの知名度が違いますね。
彼女は”すみさん”とおっしゃり、玉津サイクルさんの野呂山ヒルクライムにも参加されている
バリバリのアスリートらしい。
広町.ｃｏｍ自転車部の赤白トレックさんとＪＵＮさんとのソフトバレー友でもあるらしい。
なんでもあの”坂バカ”赤白さんにロードを薦めたのはすみさんとのこと。
実は、すみさんは、私の国東のレポでの、第一チェックポイントの写真に偶然写ってらっしゃるのです。
この中にすみさんがいらっしゃいます！
すみさんによると、呉界隈にも数人の女性ローディーがいらっしゃる様子。
決して速くなくてもいい
オトコの子はカッコよく、オンナの子は美しく、ロードに乗る方々との出会いたいと思います。
色々ありましたが、広まで帰ってきました。お疲れさんです。
ケースケさん＞
山ありのロング、いかがでしたか？なかなか深いでしょう（笑）？
左膝は、私も乗り始めの頃に同じ箇所の痛みがありましたが、距離を乗っていくと無くなりました。
これに懲りずにまたご一緒しましょう！だた夏のロングは気合いを入れて望まないといけないので、
朝練中心ですね！
こなきさん＞
自転車以外でも、色々ご迷惑をおかけしてます。本当にありがとうございます。
ジタバタしてもしょうがない時は、しょうがないので、じっくりやってみます！
実は、今回のはある意味チャンスなのかな？と思っていたんで、こないだのブログには、
一人でカンドーしてました。
なんで”くるすけ復活祭”なのかは、こなきさんのブログの方をご覧ください。
完全復活！ではないですが、メンタルタフネス維持のために、ロードには乗り続けます！
そして、同じ価値観、同じ美意識を共有できる、素敵な仲間たちとの時間を大事にしていきます！
本日のデータ
実走時間：6'16:36
実走距離：148.08km
Av. ：23.5km/h
Max ：58.8km/h
最近入部された、ケースケさんより書き込みあり。
週末に乗りたいのとのこと。
このケースケさん。最近ピナレロに乗り始めた、イケ面、長身のナイスガイな方。
掲示板に言いだしっぺするメンツは大体限られてくるので嬉しい限り。
早速家内調整して参加表明。
今回は、ケースケさん、こなきさん、くるすけの3名。
ケースケさんのロング初体験ということで、LSDでゆっくり行くことにした。
6時に広交差点の広銀前に集合。
朝の涼しい中を快調に飛ばす。
小坪を過ぎて、安芸灘大橋への登りへ。
こなきさんと先頭交代をして、安浦辺りを快調に飛ばす。
逆光ですが、朝日と瀬戸内の海の見ながらのライドです。
客観的に自分のフォームを見ると、とても参考になりません？ケースケさん。
竹原から山へ。
こなきさんの軽快な走り。
こなきさんは石見GF以来、ますます重いギアをグイグイ踏んでいくスタイルになられたと思う。
自らのライディングスタイルを、構築されています。
なんせ登りでも重いままでグイグイ踏んでいきますからね～。
R2号を過ぎて、河内ICまでは、序々に勾配がきつくなっていく。
アツいぜ！ケースケさん、懸命のクライム。
河内ＩＣを過ぎ、河内の町までの軽快な下りで、ケースケさんのリアタイアの空気が少ないんちゃう？
とこなきさんからの声。
せっかくなんで、ケースケさんのパンク修理練習でもしましょうかね。
ここで、こなきさんがタイヤレバーを使わないでタイヤを外す裏ワザを披露！
おおスゲェって思ったのもつかの間、ケースケさんの練習は・・・？
ま、ということで、エアを入れましょか・・。
おお、携帯ポンプでなく、エアポンプではないか！
興味深々で見る、こなきさんとくるすけ。
なんと数秒でエア充填完了！！こいつぁ驚きだ！これはいい！
気化熱で、ボンベに霜がびっしりです。
空気圧は、携帯ポンプよりはるかに高圧で入ってます。
これはロングライドイベントではいいかもね～。
疲れていて急ぐ時は最適でしょ。ただし、ボンベを使い切ったら終わりだけど。
河内の町から白竜湖までは、気持ちいいヒルクライムになります。
特に渓谷沿いの道なので、適度な湿気を含んだ風が気持ちい～！
登りのあるロング初体験のケースケさんもがんばります！
登ったら終わりのヒルクライムは、オールアウトになってもいいので、
アドレナリンを爆発させて、ハイッ終わり！ってでもいいですけど、
登りを適度に設定したロングライドは、登りも、残りのコースも、
多くのことを考えて走らなければならない。
結構インテリジェンスを求められるんですよね（笑）。
すると、自然に”ラクに速く登る”テクや、”平地で休みながら走る”テクなどを、
自然に覚えることができるようになると思います。
白竜湖のダムサイトを過ぎ、道の駅へ向かいます。
余裕でポーズを取る、こなきさん。
いつもですと、白竜湖の道の駅で昼食なのですが、今日は出発が早かったので、休憩のみ。
ケースケさんの左ひざの調子が思わしくないので、
ここから豊栄へ行き、ショートカットして375を南下して、福富ダムで昼食を取ることに。
左膝の痛みをこらえ、ケースケさん力走！
福富ダムへ到着し、昼食。マタ～リと休憩。
膝の調子を確認しながら、色々ダベりました。
走っているときは、おしゃべりできないからね（笑）。
こうしておしゃべりすることで、どんな個性や感性を持たれている方なのか分かり合えることができるし。
分かり合えると、今度は走りながら、言葉を発しなくても「会話」が出来ちゃったりする。
それは、ロード乗り同士でしか、分かりあえない会話だったりするんですけど・・・。
十分休みましたが、かなり暑いです。帰路に付きましょう。
ダムからこんな道が出来ていました。
すると、反対車線に、女性ローディーの方が、お一人で軽快に登ってらっしゃる。
お一人とは珍しい・・・と思っていると、なにやらこちらにお声をかけたいようなそぶりが・・？
そのまま過ぎてしましましたが、でも女性お一人とは素晴らしい。どんな方なんだろう。
車の多い375を避け、八本松から黒瀬川沿いへ。
私が何気に川面を見ていると、なにやらイタチのような動物が、川を泳いでいる？？
イタチって泳ぐか？お二人に「アレ何？！」と叫ぶ！
どう考えても、あれはカワウソだろう！
じゃ、ニホンカワウソ？あれって絶滅危惧種、っていうか、絶滅したんじゃない？
もしかして大発見じゃ？ それか北米産の種でペットか、動物園から逃げたのか？
あ・・・写真撮るの忘れた・・・・
顔を見合す、こなきさんと私。
でもエンジン音を立てない自転車に乗っていると、かなりの確率で野生の生き物に会えます。
キジやシカやタヌキやヘビとかも！！
その後、またまた素敵な出会いが！！
反対側の黒瀬川沿いを、一人走る女性ローディー！
さっきの人だ！
こんなときだけ、ロケットアタックをかける私。
橋を渡り、お声をかける。やっぱりあの人だ。
こなきさんとケースケさんがやってきたところで、
「こなきさんですよね
」おい、そっちかい！（と、一応ツッコんでみる）
やはりブログの知名度が違いますね。
彼女は”すみさん”とおっしゃり、玉津サイクルさんの野呂山ヒルクライムにも参加されている
バリバリのアスリートらしい。
広町.ｃｏｍ自転車部の赤白トレックさんとＪＵＮさんとのソフトバレー友でもあるらしい。
なんでもあの”坂バカ”赤白さんにロードを薦めたのはすみさんとのこと。
実は、すみさんは、私の国東のレポでの、第一チェックポイントの写真に偶然写ってらっしゃるのです。
この中にすみさんがいらっしゃいます！
すみさんによると、呉界隈にも数人の女性ローディーがいらっしゃる様子。
決して速くなくてもいい
オトコの子はカッコよく、オンナの子は美しく、ロードに乗る方々との出会いたいと思います。
色々ありましたが、広まで帰ってきました。お疲れさんです。
ケースケさん＞
山ありのロング、いかがでしたか？なかなか深いでしょう（笑）？
左膝は、私も乗り始めの頃に同じ箇所の痛みがありましたが、距離を乗っていくと無くなりました。
これに懲りずにまたご一緒しましょう！だた夏のロングは気合いを入れて望まないといけないので、
朝練中心ですね！
こなきさん＞
自転車以外でも、色々ご迷惑をおかけしてます。本当にありがとうございます。
ジタバタしてもしょうがない時は、しょうがないので、じっくりやってみます！
実は、今回のはある意味チャンスなのかな？と思っていたんで、こないだのブログには、
一人でカンドーしてました。
なんで”くるすけ復活祭”なのかは、こなきさんのブログの方をご覧ください。
完全復活！ではないですが、メンタルタフネス維持のために、ロードには乗り続けます！
そして、同じ価値観、同じ美意識を共有できる、素敵な仲間たちとの時間を大事にしていきます！
本日のデータ
実走時間：6'16:36
実走距離：148.08km
Av. ：23.5km/h
Max ：58.8km/h
日乃丸温泉＠鳥取市
最後の山陰出張。
ムシ暑いので、さっぱりしたい。
ホテル暮らしは、どうしてもシャワーになってしまうので、
ホテルから、歩いて5分ほどにある温泉にいきました。
日乃出温泉。
市内の飲み屋街？に隣接しています。
結構イマ風の外観です。二階にはBarがあります。
でも中はメチャレトロ（笑）。
温泉というより、町の銭湯です。懐かしい昭和の香りがプンプンンです！
石鹸もないので、番台で、20円で貸してくれました。
脱衣ロッカーの下には、常連さんらのお風呂セットが置いてあります。
湯は透明で熱め。メチャ温まりました。
やっぱりシメはコレでしょう。
他にも、源泉かけ流しの温泉もあったりして、
以外にも、鳥取市は、駅周辺に温泉が点在しています。
ムシ暑いので、さっぱりしたい。
ホテル暮らしは、どうしてもシャワーになってしまうので、
ホテルから、歩いて5分ほどにある温泉にいきました。
日乃出温泉。
市内の飲み屋街？に隣接しています。
結構イマ風の外観です。二階にはBarがあります。
でも中はメチャレトロ（笑）。
温泉というより、町の銭湯です。懐かしい昭和の香りがプンプンンです！
石鹸もないので、番台で、20円で貸してくれました。
脱衣ロッカーの下には、常連さんらのお風呂セットが置いてあります。
湯は透明で熱め。メチャ温まりました。
やっぱりシメはコレでしょう。
他にも、源泉かけ流しの温泉もあったりして、
以外にも、鳥取市は、駅周辺に温泉が点在しています。
モノづくりとは？
出張先でこんなモノを見つけました。
”電動アシストクロスバイク（フロントサス）”
ですよね・・・・・？
アンタ、何がしたいの・・・？
と商品化された方に言いたい。
というか、コンセプト自体がないのかも・・・・？
電動アシストを付けるなら、変速機なんかいらんじゃろ？
こういうのを、”過ぎたるは及ばざるが如し”っていうんですかね？
こういうのは、買った人よりも、作った人が悪いと思うけどね・・。
ある分野がアツくなると、世の中にはこういうモノが出てきますよね・・。
いつの時代も、我々は”賢い消費者”であり続けたい
と、改めて思いました。
”電動アシストクロスバイク（フロントサス）”
ですよね・・・・・？
アンタ、何がしたいの・・・？
と商品化された方に言いたい。
というか、コンセプト自体がないのかも・・・・？
電動アシストを付けるなら、変速機なんかいらんじゃろ？
こういうのを、”過ぎたるは及ばざるが如し”っていうんですかね？
こういうのは、買った人よりも、作った人が悪いと思うけどね・・。
ある分野がアツくなると、世の中にはこういうモノが出てきますよね・・。
いつの時代も、我々は”賢い消費者”であり続けたい
と、改めて思いました。