のぼってくだって〜♪

私の会社は、7階建てビルの5階にあります☆
エレベーターはついているんですが・・・
階段で上り下りしてます( ´艸｀)

去年一時期がんばってたけど、
いつの間にかエレベーター使うように
なってしまい。。。
今年から復活デスっ(￣Λ￣)ゞ 


駆け足でのぼったり


一段飛ばしでのぼったり


一段飛ばしでストレッチ（？）
しながらゆっくりのぼったり


その時によっていろいろデス♪


階段の上り下りをしてると、
少しずつ足腰鍛えられてる気がします～。
自転車にもいい影響でるといいなぁ