最近の体重 38Kg
更に減って
コレで安定している
なぁ〜ぜなぁ〜ぜ⁉️
今のところ
そんなに
ストレスは感じてないはず（多分）
なのに
なぜ体重が戻っていかないのか
自分でも不思議で
もしかして
病気による体重減少なのか？
調べてみたりもしたけど
該当はせず。
思い当たることと言えば、、
サウナしかない
週5、6で通ってます
どハマり中❣️
もうね
整う! って感じが病みつき
温泉に畳の整い部屋があるんです♪♪
濡れたまま畳に寝っ転がれて癒しの時間
水風呂の後の外での外気浴も気持ちイイ〜
至福の時間
ぐっすり眠れるのがサイコー過ぎて
毎日行きたくてウズウズしてしまうんです
私
夜中の途中覚醒があるタイプなんですけど
サウナに行った日は必ず朝まで目が覚めず
ぐっすり
夜ご飯食べてからサウナ行くんですけど
約2時間
帰ってくるとお腹ペコペコなんですよ
それだけカロリーも消費してるって
ことなのかな？思います
近くにバラエティ豊かな温泉が２つあるのですが
それぞれに良いところ悪いところがあり
どっちに行くか悩みます
最近は水風呂の冷たさがツボ
温泉プールもあるので水中ウォーキングも
筋肉使います
それともう一つ
私が太らない体になった理由は
お通じが1日１回だったのが
3ヶ月くらい前から
1日３回になったから
（これはこれで面倒くさい💧）
じゃないかと思うんです
なぜそうなったのかは謎で
腸内細菌でも変わったのかな？
不思議です
でもその方がデトックスになるから
いいよね
この前
息子の内定祝い💝に食事に行こうと
何を食べに行きたい？と聞くと
なんと
スシロー
スシローは避けたい店なのですが
本人の希望を尊重して行きました。
マグロ
うちの家族は
たまたま誰もマグロを好きではなく
全く食べません
スシローのマグロは本当に妙に赤かった💦
でも娘がネギトロ大好きで
でも彼女もネギトロは悪い油混ぜられて
いることを知って
食べなくなりました
ヨシヨシ
娘は納豆好きですが
納豆❣️
絶対に国産のを買うようにしていますが
やっぱり入ってたんだなコレが
豆乳も
無調整でも割と安いじゃないですか
絶対遺伝子組み換え入ってるよね💧💧
と思うのです
豆乳も飲まないです
葡萄にハマった主人
シャインマスカット箱買い
みんなに配りまくってますが
食べ出したら止まらなくなるほど
美味しいんだけど、、
やっぱり農薬のこと考えたら
あまり食べれん
最近
割と元気ではあるものの
料理をするのが面倒になってしまい
外食ばかりしてしまっています
結果
どうなったかというと
何年かぶりの吹き出物
やっぱり、悪い油って
ことですね
今日からはちゃんと気をつけまーす