さて、
私はスイーツをSNSに載せている
キラキラした人たちを見るたびに
美味しそう！
私は早く老化したいの！
シミやシワをお肌に作りたいの！
老化大好き！
病気になりたい！
って自己紹介してるんだな～と思ってる
○○映えと引き換えに
自分の命を張って食レポってすごいよね
かくゆう私も映えを狙って
お団子をInstagramに載せたことがある
冒頭で散々煽ったけど、
老化は誰だって好きじゃないよね
じゃあ、
なぜスイーツ女子が老化一直線なのか？
それは摂り過ぎた糖分のせいで
体内の糖化を早めてしまうから
分かりやすく言うと
身体が焦げた状態になっているってこと
この身体が焦げた状態だけなら
リカバリーできるけれど、
これに酸化が合体すると
もう後戻りできなくなるの
台所のコンロ周りの掃除をほっておくと
焦げて酸化して真っ黒になった
訳の分からない物体があるでしょ？
あれが体内でも起きているってこと
ゾッとするよね！
この現象は
終末期糖化産物（AGEｓ）っていうよ
AGEｓが体内で増えると
シミ・シワなど老化の原因になる他に
■アルツハイマー病
■糖尿病
■心血管系の病気
■脳卒中
■がん
■骨粗鬆症
■サルコペニア
■肝障害
■うつ病
■不妊
など色々な病気のトリガーになるの
病気になる原因を自分で作ってるんだよ
スイーツの他にも糖分が多いものは
沢山あるよ〜
カレー
ラーメン
パスタ
オムライス
丼物
煎餅
スナック菓子
ビール
日本酒
清涼飲料水
これらも身体に焦げをつくりやすいから
食べ過ぎ飲み過ぎには注意してね！！
( (転載させていただきました))
ありささん ありがとうございます
シェアさせていただきます！
甘いもの
私は 発酵あんこ♪
私は 発酵あんこ♪小腹が空いたら
きな粉をかけて いただきます
これ、冷たい白玉入れたらめちゃ美味しいと思うーーー！
冷蔵庫にありまーす
甘酒の効果って凄いなー❗
芋あんこもできるよ♪(作ってないけど)
甘いものが食べたくなったときは
砂糖❗ではなく
昔からある 善き食材に頼りましょ
発酵好きさんは こちらも読んでみて
ちょっと面白い
イボ消えたって
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