おはようございます( ・∇・)
昨日書いていた料理記事出すタイミングなく…
１日遅れですが、どうぞ
冬のおやつはコレです
おやつだって
昔からある自然のものを
食べてれば体にいいんじゃないかな
料理だけの記事になりますが
お時間ある方は
どうぞ見ていってくださいな(о´∀`о)ノ
昨夜はお好み焼きを作りました🎵
ダイエット中の娘は
おからパウダーで自分の分作ってたよ
私はコレで作りました❣️
玄米お好み焼き粉と菊芋パウダー去年買ったけど賞味期限近付いてる💦
イカ千切りキャベツの残り
菊芋パウダーなかなか使い道が
なくてねー。
お好み焼きに入れちゃおう
お好み焼きに餅入れると
もっちりして まいう♪
薄く刻んでイン
ほんだしなんか入れないよ
もえママさんとこの自然のだし
入れて
汁物作るの面倒だったので
めがぶ と とろろ
自家製インスタント🎵
お湯を注ぐだけ〰️
夕べはね ごはん作りたくない病が出たよ。
そんな時は簡単メニューで乗り切る＼(^o^)／
三つ葉をね
水のコップにさしてるから
すぐ ホイと使える♪
お好み焼きのできあがりは
いたってフツー😁
お好み焼きソースは
自然食品を店のがあるから
安心して食べられますよ♪
昨日の夜ごはんの残りがないので
今朝は０からの
お弁当🍱おかず作りスタート❗
取り出したるはイカとネギ
お弁当には紫の彩りを入れたい
(映えるから
)
)
炒めて～
梅醤油を少し入れて味付けして
みました(思いつき)
ちょべりぐ
おかずはコレ
昨日買った添加物なしの鶏バーグ
材料シンプルでしょ
あと、おとといの焼きじゃが
皮を剥いて
もんじゃ焼きのミニヘラで切る
(ズボラならまかせて
)
)
ﾐｨさんのソルトとちょいマヨ
マヨネーズも自然食品の店のもの
アミノ酸等は入ってないよ
ハンバーグ焼けました
Withアスパラ
ハンバーグには目玉焼き🍳
キレイな形にできるのこれ
汁物は何にしよう🤔
そうそう！
この前 ﾌｰﾌﾟﾛで作った海老団子❗
半解凍して切る
お湯に入れる
豆腐入れて
味噌は白を三種類ブレンド
麦 大豆 麦🎵
なんか味決まらないので
椎茸粉末入れて
ネギ入れて
うん。これこれ この味🎵
化学調味料に絶対に頼らない
息子よ。今日も頑張れ 12時間
私たち夫婦の昼ごはんはこちら
でした。
私はハンバーグはかけらだけで
いいの
あさって？
七草粥はこちらを作ってみたい
私が食べたいご飯はこちら
