免疫力について考える。うちは１日2食生活。

お正月のおもち

食べ過ぎませんでしたか？私だけ？

ストーブで焼いたおもち最&高❤️

醤油をつけて2度焼き🎵

でもでも

食べ過ぎると免疫力下がります⤵️⤵️

●黄金丸●さんからシェア

させていただきます☺️🙏

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免疫力について考える

『免疫力について考える１　僕の免疫力が上がらなかった理由とは』

本当の食の健康法は

自分で調べないと決して巡り会えません❗

免疫力について考える 2

『免疫力について考える２　免疫力を上げる食べ物にこだわらない』

この考え方に激しく共感します

これも興味深い 面白い記事でした
ココロの健康

『毒親からのココロの解放 洗脳を解く第３歩　親との関係は割り切りが大切』

そして

ぜひおすすめしたい健康法

朝ファスティング

私ももう30年やってますよ♪

病気も白髪も更年期もありませんよ♪

１日2食のすすめ

『”アメリカの医師は病気になったら「断食」をする☆それくらい良いもの！一般人にとっても♡˘︶˘他”』

１日3食は

企業のため

医者のために

食べてるようなものなのです

朝ごはん作らなくていいって

楽よ(о´∀`о)ノ