”何故菓子パンで不調になるのか”

私の乳がん闘病記  のんこさんより

シェアさせていただきます🙏

糖質ばかりの食事を取るのは

思ってた以上に危険であること

血糖値スパイクのこと

よく理解しておく必要あり

『癌の要因の１つ』

うちは血糖測定器があり

前々からたまに測るのですが

寿司やラーメンを食べたあとは

正常であるはずの私でも

158とかに上がってました

病院では食後血糖値など

測りませんので

気になる方は

自分の食後血糖値を知ること

重要だと思います。

禁煙率が上がるほど

肺がんが増えていく日本

不思議でしょ

騙されちゃダメダメ

酒タバコやってもいいから甘いものやめろ

『運が悪くて癌になるのではない。（食生活）』