こんにちは～
毎日毎日
ノンオイル料理続いてますが
もう慣れて全然平気です。
以前は油なしの料理の日なんて
ほぼなかったのに
💦
💦もえママさんの重ね蒸しにヒントを
もらい♪🤗🤗🤗
重ねてみました
玉ねぎネギえのき人参
カレイを乗っけますた。
味付けは塩のみ らーくちん♪🤗🤗🤗
そうそう、
ﾏﾂｼﾞｭﾝさんにね
ﾏﾂｼﾞｭﾝさんはハッシュポテトが大好き❤️
なので
『こんなレシピはどうでっか？』
と
思いつきで言ったものの
県内産のじゃがいもゲットん♪
作ったことない( ・`д・´)
考えてみれば・・・💦
作ってみないと責任とれないからさ～
♪
♪まず、極細スライサーで千切り
水にさらして～
かたくり粉と塩まぶして
そうめんみたいだね
焼くだけなんですけどね。
うまくいくかなー？？(笑)
弱火で蓋をしてじっくり火を通してから
カリッと焼き上げ
てー
うまくいきました！
カリカリ
もちもち😋
ﾏﾂｼﾞｭﾝさーん
大丈夫そうなので
作ってみてくださいね
(о´∀`о)ノ
おいしかったですよ
重ね蒸しもできました🎵
焦げ付かないように水入れたけど
『やっぱりいれなくて良かった！』
ってくらい野菜から水がでた！
もう一品作ります(明日も食べれるし）
ひき肉は自宅でひきましょ
スーパーで買ったひき肉には何の肉が入ってるか
わかんないよ💦精肉コーナーで働いてた人からの怪談があるからね😱
ひさびさに食べたくなった
アレです！アレ！😉
大根と人参と鶏ひき肉
もえママさんの粉のダシは重宝します
粉だから簡単(鰹節もキノコも入ってる♪）
炒めて～少し煮て 豆腐をイン
炒り豆腐 でしたー！！
ほのぼの系おかずでしょ♪
青じそスプラウトで彩りを～
そしてこの重ね蒸しの汁と少しの具はね
中途半端に残っている
味噌汁に合体❗
そして味噌を追加〰️
野菜の旨味と甘味が加わって
更に美味しい味噌汁に
変身しました＼(^o^)／
また夜の坂道ウォーキングに
主人と出かけましたＹＯ
この道を夜に
１人じゃ無理
１人じゃ無理
真っ暗ですからーー！
今日は6往復することができました
おまけに走れました
アラフィフにして凄い進化！！
私ね
実は運動苦手なタイプなんですよ。
走るのが遅くてね
昔からマラソンとか大嫌いで💦
大人になってから走ったことなくて
唯一得意なのは卓球くらい
(中学校は卓球部 部長）
）そんな私が
ちょっと今から挑戦してみようと
思ってます☺️
ウォーキング&ラン
いくつになっても勉強と成長！
頑張るぞ～＼(^o^)／
私が行ってる散歩道はこちらです
それでは楽しい１日を
お過ごしください(о´∀`о)ノ