おはようございまーす☺️
昨日コメント欄で無農薬の果物
って
少ないよねーと言う話になり
最近はコメントくださる方が増えて楽しいです
そして今朝
沖縄の無農薬バナナや果物、コーヒー
を育てられて販売されてる方のブログを
見つけました🎵
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南国🌴パワー満開🎵
さて
料理記事をまとめて載せますが
面白いハプニングはおきなかったので
料理に興味のある方だけ どうぞ
長いよー。
安さに釣られて買った芋&芋
一緒に仲良く蒸しちゃえ
糖質を制限したい方
白ゴハンを少し減らして芋類とるの
おすすめ
食物繊維なめんなよ大事だよ。
たわしでゴシゴシ♪するよ
塩ふってみた。
活力鍋で蒸すとカンタンなのよ
里芋は
豚汁や味噌汁用に冷凍しとくよ
ほらモー🐮できた
お味見お味見~♪♪ヽ(´▽`)/
安納芋だよ
ちっちゃいから安かったのだ
気が向いちゃったんで
スゥィートポテートォにしちゃお♪
ここでもちろん
ヘルスィースイートポテトに
しませう。
混ぜ物はバターと甘酒ヾ(・∀・)ノ
こんだけで十分だお。
だって芋がうまいもん😋
卵黄塗らないといい色に焼けないんだよね。ヌリヌリヌリヌリ♪
いいーんでないかい♪
かくし塩も少し入れたよ✨
はいお次は
ラタトゥイユ
作るでーー!🎵
材料はこちら
今、ズッキーニがないから
こんなもんで良くない??
お気に❤️のまな板 ラ.パーゼを
使いまして❗
まず農薬検査 参ります
やっぱ出るねーこのコンビ。😑😑
思わずこんな顔になっちゃうさ(笑)
もう1つボール用意すりゃいーじゃんと自分で自分に突っ込みながら
無理やり乗せる