こんにちは、くるみです
花粉が舞う季節、
いかがお過ごしでしょうか？
さてさて、2月の振り返りです。
1️⃣
もっと自分と対話したくて
ルーズリーフでマイレターノートを
書くようになりました。
→🎁
1日を細かく振り返れるようになりました☺️
言語化の量も増えて、頭の中も整理できる！
言語化が楽しいです🎼
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かんちゃんの手帳には
特に忘れたくないことなどまとめたものを
書いています😊📒
ルーズリーフの用紙とバインダーを
用意するにあたり、お気に入りのものを探していました。
バインダーは
キャンパスの限定のグラデーションのイエロー💛
ゴッホのひまわりを思い出すような
元気をもらえるカラーがお気に入り。
それをネットで注文していたのですが
届く前に、これまたときもくものを見つけました🥺🥺
キャンパスのスヌーピーのものです。
グラデーションイエローも可愛いし
スヌーピーも可愛い...
選べない...
となり、ふたつ購入しました😆💕笑
これからもマイレターノートは
一生書き続けると思うので
気分によって使い分けようと思います🥰
用紙も値段ではなく
書きやすさを重視してときめくものにしました💕
2️⃣
小麦や油っこいものを食べたら
イライラしやすいことに気付きました。
※それらの食べ物を否定しているのではありません。
むしろ私は大好物です。
→🎁
食べ物で自分は作られているのだなと実感しました。
3月のテーマは、2️⃣の深掘りで、
自分はどういうときに何が食べたいのか
食べたらどう感じるのか、観察してみようと思います🕵️
3月も楽しんで行きましょう～
