こんにちは、くるみです 
1月の振り返りと2月のテーマについて
書きたいと思います。
1月の振り返り
▷ときめきグッズをGETして
身の回りがときめきに溢れている😊
気になっていたシルク。
枕カバーをシルクにしてみました。
カラーやデザインが気に入ったルームシューズ、
長時間座っても負担のないお尻クッション。
毎日使うものだからこそ
見るたび履くたびテンションが上がって
幸せを感じます🥺✨
身の回りをときめきで囲むと
リラックスできてゆるんでいい気分で過ごせます💕
▷ウォーキング再開！
ウォーキングしている間にすること、
①緑や空をみたり今ここに集中する
②音楽を聞いてノリノリになる
③理想の生活のことを考える
主にこれらなのですが
とてもリラックスする時間になっているし
ストレス発散にもなっているし
からだを動かすことで凝りもほぐれるし
眠りが深くもなりました。
食べすぎても運動してたら
まぁいっか！とも思えます。笑
いいことだらけ🥺✨
続けていきます～！
▷たくさん読書できてインプットできた！
6冊読みました。
私の場合、読んでもすぐ忘れちゃうので
繰り返し読んでインプットしました。
内容を理解してインプットして身につけることは
読書をするうえで大事にしていきたいところです。
私は空を眺めるのが好きなのですが
読書をするときは空が見えるところで
静かな空間で読んでいます。
ふと顔を上げても癒しがあり幸せな気持ちになります。
前までは実は読書は苦手でしたが
今は好きな時間であり、
ストレス発散法でもあるかもしれません。
2月のテーマ
生まれながらのパワースポット！
▶自分にどんなラベルを貼るか？
2月は大きく前進したいものごとがあります。
きっと不安も出てくると思います。
でも、自信をなくさないこと。
過去や未来にとらわれず、今できることをする。
そしてできていることを言語化して
自信にしていきます😊
今月も楽しく過ごしていきましょう～🦁