帰宅後数時間は
家のことに追われ、
ようやく自分の時間が
とれるのは
20時以降。
/
男っぽくなっている
気持ちをリラックス
するため、
照明や香りにこだわり
お風呂でしっかり疲れを取ると、少しの
睡眠不足はカバー
できます😊
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－－－帰宅－－－
17:00 帰宅後すぐ
ディナーの準備
いつもお肉はマスト🌟
クタクタなので
しっかり食べて
エネルギーを補給
大好きな赤身肉を
ほぼ毎日食べてます。
18:30 ディナー
19:00 今日できたこと
明日やりたいこと
明日の準備をします🌟
19:30 YouTubeを楽しんで
20:00 お風呂タイム
🌟疲れているときは
キャンドルをつけて
リラックスタイム🎵
21:00 間接照明にして
スキンケア
マッサージタイム
22:00 就寝💛
皆様、最後まで読んでくださってありがとうございました
ps
コンプレックス、失敗、努力
すべての経験を生かし
美と健康、効果テキメンの
すぐ使えるテクなどを提案し
皆さんが喜びを感じでくれる
のが何より嬉しいです❣️