最近、インスタのDMから
メッセージをいただくことが多く
美容法について回答させていただきます。
～最近の美容の日課～
【週1～2していること】
・プラセンタ注射2アンプル
現在日本では2種類ありますが
外科に勤めていたころ
ラエンネックを使用していたので
ラエンネックを希望しています。
市町村・医療機関によっては
年齢や症状によって
保険適用になる場合もあるようです。
・高濃度ビタミンC注射or点滴
EとDも入れてもらっています。
どちらも美肌目的というよりは
あくまでも現状維持。
特にビタミンは取っても
数時間後には体外に出ちゃうので…(泣)
子どもがよく風邪をひくので
移らないように免疫力アップや
ホルモンバランスを整えるのを
目的としています。
でもプラセンタを打っている
看護婦さんを見ると
みなさん、肌がお綺麗だな～と
感じています。
いつか実感できれば嬉しいです。
・全身のピーリング
クリニックと自宅併用で
全身ピーリング。
特にニキビ？ができやすい
背中は気を遣っています。
おすすめはサボン♡
【毎日していること】
・美容ドリンクを飲む
毎日だとコスパも考えましたが
今年は毎日頑張ってみることにしました。
おすすめは君島十和子さんプロデュースのFTCです♡
オルビス、DHC、資生堂色々試しましたが
現在はFTCで落ち着いています。
同じものを取り続けると肌が
マンネリするのでたまに違う会社の
ものと交互に取り入れたりしています。
・水素風呂全身浴60分～
全身浴歴は13年目です♡
半身浴は冷えてしまい全身浴です。
キッズたちがいるので大好きな
入浴剤は使えない代わりに
水素風呂を使っています。
・半身浴中のパック
毎日パックをしながら入浴は
肌が確実に変わってくれます♡
おすすめは同じく十和子さんのFTCのもの、
SK-2など様々ですが
5枚入りのようなまとめて
入っているものは使いません。
半身浴中にすぐに肌が吸ってしまうので
足りなくなってしまうのです…。
こんなところでパックの値段の質が出て驚きます。
・コーヒーを飲む
私の個人的な研究結果で
コーヒー好きの女性は
本当にシミがない！！！
カフェインに含まれる抗酸化作用により
シミが出なくなるのだと思います。
私もごく一般的なアラサーの肌ですが
シミだけはないと思います。
お見逃し勘弁w
サプリメント等はメーカー様から
おすすめいただいたものは
飲んでみたりしますが、
プライベートでは普段は飲みません。
美顔器も三日坊主で(笑)
MTGのプロージョン以外は
今はお像入りになっています。
でもお菓子とアイスが大好きなので
毎日チョコレートとアイスは
必ず食べています♡
食に関しては我慢できずモリモリ食べます。
【運動＆体系について】
身長 169cm
体重 45～47kg範囲内できっと変動しています。
健康診断くらいしか測りませんが
測らなくても分かるようになりました←ほんと変な特技(笑)
先月末から体幹トレーニングで
スライディングボード、
ボクシング、
トランポリン、
バトルロープなど
を取り入れています。
筋肉を付けて体重を増やしたいです。
他にも色々ありますが…
コスパよくできるケアはこんな感じです(^^)
モチベーションは
彼のことを
好きな美女が100人いるイメージ(笑)
ライバル100人…
しかも美女…
11年前から変わらず
このスタンスで追い込んでいます(*_*;