たくさんのいいね！本当にありがとうございます
本来はYouTubeとかでやるものですが、YouTubeとかの
編集が苦手なのでblogで以前からやりたかった
ルーティンを投稿します。
今回は夜勤明けのルーティン(平日)になります
さて夜勤明けは11時過ぎ頃に帰ってくる事が多いです
帰ってきて手洗い、うがいを済ませたら
お茶を1杯飲みます
そこで晴れていたら洗濯物を干すのですが…
雨の予報なので出来ないかと思っていたが予報と違い
晴れており焦ってやろうかと思ったが…
既に干してあり
感謝ですよ。
その洗濯の時間が空いたのですぐに汗をかいたので
シャワーを浴びました
そこに欠かせないのがshampoo、treatment、ﾎﾞﾃﾞｨｰｿｰﾌﾟ
いつもよく愛用しているのがチョコの香りがする
shampoo、treatment
以前、試供品で試した事があってそれが忘れられなくて
ポチッと購入
本当にドライヤーで乾かした後もチョコの香りが持続
本当におすすめ
そして敏感肌のアルパカパパにはミノンのﾎﾞﾃﾞｨｰｿｰﾌﾟ
保湿効果もあるのでやっぱりいいですね
そしてお昼ご飯の時間
今回は冷凍うどんを茹で、冷水で冷やし
キムチやカクテキやメンマの辛みをのせネギをのせて 最後にうずらの卵を中心に乗せた 辛うどん◥█̆̈◤࿉∥
我ながら上手く出来ました
食べた後はちょっとしたﾃｨｰﾀｲﾑ。。。
キットカットみたいな甘いものは欠かせない
仮眠に入る前にハンドクリームでリラックス
アロマみたいな感じで癒されます
しかもこれはDAY用
そして少しの仮眠
しかし途中で雨が降ってきたので洗濯物をしまい、たたみ
片付けをした後再び仮眠
数時間後、息子の迎えをした後夕食の準備
今日のメニューは鶏のむね肉のカツ
完成し食卓に並ぶとこんな感じになります
もうちょっと鮮やかにしたかったがなかなか出来なかった
でもみんなおいしく食べてくれたのでよかったです
少し落ち着いた後は入浴の時間
入浴の時に欠かせない入浴剤
今回はﾄﾞﾓﾎﾙﾝﾘﾝｸﾙのﾊﾞｽｿﾙﾄ
ハーブの香りがし、やっぱり癒しの時間になってますね
唯一ゆっくり出来る時間
子供たちと一緒に入浴しながら…笑
そして子供の就寝した後はやっと大人の時間
紅茶を入れ、冷たくして飲みます
夜は自由の時間、至福の時
YouTubeを観たり、ゲームをしたり、話をしたりと…。
そういう時って時間が早く過ぎますよね
そして寝る前のハンドクリーム
こちらはNIGHT用
やっぱりハンドクリームを塗ると違いますね
さてざっと夜勤明け(平日)ルーティンを紹介しましたが
長々となりましたね
こうやって見ると夜勤明けでなんか動いてる様に見える笑
寝不足にならない内に寝ようかと思います
読んでいただき本当にありがとうございました。